광고 두두두배로 피로회복 챙겨 묵쟈 해쨔나

.다이어트는 하는게 아녔어요.ㅎ김치찌개가 너무 먹고 싶어서…그냥 끓이기만 했는데..다이어트가 물건너 갔네요.ㅎ흰밥에 한그릇 마는순간모든게 무너지는 순간 입니다. ㅎㅎㅎ한그릇 먹는순간 그동안 참아왔던 모든게다 입으로 들어가는건 일도 아니네요.그래서 다이어트는 또 포기 하는건가요?누구를 위한 다이어트인가…ㅋㅋㅋ식욕이 늘 많아서.. 먹을때 타협을 합니다.운동해서 빼야지.. !! 하고그런데… 운동을 하다보면 또 힘이 듭니다.다시 또 타협을 합니다.식이조절을 해야지 .. 하고..늘 이런식 입니다.저만 그런가요 ?�나와의 타협을 너무 잘 하는사람..ㅋ김치찌개 끓이기김장김치 또는 익은김치 4분의1포기 - 김치는 먹기좋은 사이즈로 잘라주세요.멸치/다시마 우린물 400ml - 600ml고춧가루 1T참치액 1T 대파 1대두부 한모설탕 - 김치가 많이 시면 설탕 1t 넣으면 신맛도 잡고 좋아요.돼지고기 목살 300g참기름 1T 또는 들기름 1T저는 김치찌개에 양...

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TOFU JI

7d ago

새벽 마실 후유증 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아직도 주무심 - 하 오늘은 요놈을 어떻게 괴롭혀주지ㅠㅠㅠ 귀여워서 미추어버리겠네. 귀여워서 괴롭히고 싶음 ㅠㅠㅠㅠㅠ - #두부 #지두부 #화이트포메라니안 #화이트포메 #포메라니안 #포메 #멍스타그램 #인스타펫 #펫스타그램 #독스타그램 #마이펫 #펫 #whitepomeranian #pomeranian #instadog #mypet #pets

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쿠캣코리아

7d ago

파워영롱 초핵간단 <삼색야끼도리> 단짠단짠 덮밥이라 호불호 없을맛이래! . . . ※ 재료: 햇반 1개, 닭다리살 300g, 후추 약간, 송송 썬 대파 약간, 계란 2개, 시금치 1줌 - 양념: 간장 4큰술, 올리고당4큰술, 다진마늘 1/2큰술, 물 약간 1. 냄비에 간장 4큰술, 올리고당4큰술, 다진마늘 1/2큰술과 소량의 물을 넣고 끓여준다. 2. 프라이팬에 먹기 좋게 썬 닭다리살을 후추를 뿌려 노릇하게 구워준다. 3. 구운 닭다리살에 만들어 놓은 양념과 송송 썬 대파 1줌을 넣고 졸인다. 4. 뜨거운 물 소금을 조금 넣고 시금치를 ㄹ2분동안 데친다. 5. 식용유를 두른팬에 달걀 2개를 넣고 스크램블 에그를 만든다. 6. 햇반 1개를 덮밥 그릇에 넣고 완성된 재료를 가지런히 올린다.

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쿠캣코리아

7d ago

담백해서 더 들어가는 하얀떡볶이 + 오돌뼈주먹밥 약간 걸쭉한 떡국맛인데,,, 결론: 맛있음 . . . ※재료 떡볶이떡 350g, 어묵 3장, 양파 1/2개, 대파 1개, 청양고추 2개, 새송이버섯 1개, 물 1L - 멸치육수: 멸치 한줌, 다시마 2장, 청양고추 2개, 국간장 2큰술, 설탕 1/2큰술, 다진마늘 1/2큰술, 소금 약간 - 오돌뼈: 편의점 오돌뼈, 밥 1공기, 참기름, 김가루 1. 냄비에 물 1L, 멸치 한줌, 다시마 2장, 청양고추 2개를 넣고 15분정도 끓인다. 2. 육수가 우러나면 멸치, 다시마, 청양고추를 건져내고 국간장 2큰술, 설탕 1/2큰술, 소금 약간, 다진 마늘 1/2큰술을 넣는다. 3. 떡볶이 떡 350g, 양파 1/2개, 어묵 3장, 새송이버섯 1개를 넣고 육수가 베일 때까지 졸여가며 끓인다. 4. 어느정도 양념이 졸여지면 대파 1개와 청양고추 2개를 넣고 조금 더 끓인 뒤 마무리한다.

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쿠캣코리아

7d ago

정처없이 계속 보게되는 캬라멜팝콘 만드는 영상. avi 마지막이 킬포다... . . . #cookat #쿠캣 #팝콘 #팝콘스타그램 #영화 #영화관 #핫도그 #디저트로드 #디저트스타그램 #후식스타그램 #위꼴 #푸드포르노

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마카롱여사

7d ago

. 유자청 담그기 많이 하지 마시고 만원어치 사다가 맛있게 해 드세요. 이것도 많이 하심 하기 싫으닌깐 딱 만원어치만 하세요. 시장에 갔더니 유자 7개에 만원정도 하더라고요. 동친한테 한개 가지고 놀라고 주고선 6개 담갔어요. 레시피 랄것도 없이 초간단 겨울에 건강차처럼 마실수 있어요. 유자는 베이킹 소다 풀어서 깨끗하게 세척후 물기 제거후 껍질 벗기고 안에 씨빼고 살만 발라서 넣어 주세요. 살에 붙은 투명막 껍질은 넣지 마시고 과육만 넣어 주세요. 투명막 껍질 넣으시면 차에 둥둥 뜨고 안 이뻐요. 유자 1 설탕 0.8 꿀 0.2 비율로 넣으시면 딱 먹기 좋은 달달한 맛이예요. 향이 많이 좋고 맛도 좋아요. 설탕은 비정제 넣으셔도 좋지만 저는 흰설탕 넣었어요. 집안가득 유자향이 기분마저 좋게 해 주네요. 유자차 어때요 ? 맛있게 담궈서 으실으실 추울때 한잔씩 타 드셔용. #마요사동영상 #마요사도영상_유자차만들기 #영상만_찌그믄_손이_80대...

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마카롱여사

7d ago

. 굿모닝...... 아침으로 카스테라 계란탕 한다고 믹서기 돌리고 했는데... 우루룩 다 넘쳐서리... 또 실패 했어요. ㅎ 불조절 잘 한다고 했는디... 말이예요. 고두리는 이제 빵을 달라고 하네요. 기껏 계란탕 했더니 달달구리 빵을 달라고해서 빵에 메이플 시럽 발라 구워 줬어요. ~ ㅋㅋㅋㅋ 팬 예열 타임에 지루하지 않게 팽이 돌리고 있는 나 ~ 이거 진짜 지루하지 않게 재밌는걸요. ㅎ 완전 재밌어서 어쩌죠 ? ㅋ 고두리 어릴적에 메탈팽이 가지고 많이 놀아봐서 그 기억을 되살려 마구 돌아라 돌아.. ~ 오늘 영상 팽이 돌아가는거 아가들 보여 주세요. ~ ㅋ 엄청 좋아 할꺼예요. 오늘도 정성스런 하루 보내세요. ~ #마요사동영상 #실패영상

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마카롱여사

7d ago

.요즘 새우가 엄청 달고 맛이 좋네요.새우 볶음밥 해 드세요.지금 바로 해 드시면 좋은데 말이죠 !!새우 볶음밥 어떠신가요 ?새우 볶음밥재료머리제거한 생물새우 250g끓는물에 소주 또는 미림 1T 넣어 손질한 새우 넣고 불을 끄고 냄비 뚜겅 닫아 주세요.15정도 그대로 두면 부드럽게 잔열에 익어요. 15분뒤에 채반에 올려 물기 빼 주세요.다진파 1T - 3T밥 2공기대파기름 3T계란 3개간장 1t소금 후추 약간만드는 방법1, 대파 또는 실파 1T - 3T 정도 다져 주세요.2, 새우는 끓인물을 부어 10분정도 담궈 해동후 물기 제거하고 알맞은 크기로 잘라 주세요.3, 팬을 달궈 대파기름 3T 넣어 센불에 계란 3개를 넣고 저어 주세요.4, 계란이 반정도 익으면 밥 2공기 넣어 계란과 기름이 밥에 코팅이 되게 볶아 주세요.5, 새우 넣어 약간의 소금 후추 간해서 볶다가 팬 사이드에 간장 1t 넣어 함께 볶아 주세요. 간장을 살짝 태우듯 볶아 주세요.6, 불을 끄고 다진파 넣어주심 완...

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