食を支えてくれてありがとう

【節約レシピ】鶏むね肉のマヨポン酢もっちりチキン ⠀⠀ 調理時間:約20分鶏むね肉だけでも大満足のおかずに！片栗粉をまぶすことでパサつきがちな鶏むね肉もしっとり仕上がります♪ 詳しい作り方はアプリで紹介しています♪ ⠀⠀ ■材料・鶏むね肉　1枚・塩こしょう　少々・片栗粉　適量・サラダ油　大さじ1 ☆マヨポン酢・マヨネーズ　大さじ2 ・ポン酢　大さじ1 ⠀⠀ ■手順鶏肉は食べやすい大きさに切り、塩こしょうをふりよく揉み込み、片栗粉をまぶす。ボウルにマヨネーズ、ポン酢を入れて混ぜる。フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を入れて焼き色がつくまで中火で焼き、裏に返してふたをして弱火で3分程度焼く。2を加えて、からめる。 ⠀⠀ #今日のごはん #献立 #おかず #簡単ごはん #簡単料理 #時短レシピ #時短料理 #手作りごはん #手作りご飯 #手作り料理 #おいしいごはん #キッチングラム #お昼ごはん #夜ごはん #簡単ランチ #簡単美味しい #おうちご飯 #お家ごはん #食を支えてくれてありがとう #鶏胸肉 #鶏...

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user8591556233959

7d ago

なかなか痩せない原因は… 加齢や姿勢の悪さ食生活の乱れ、ストレスなどによる肋骨の広がり…にあります。内臓も落っこちてきて下腹部もぽっこり… 実は日本人にとても多いんです。この手の方はつねに呼吸が浅いのも特徴。携帯見てる時なども気づけば呼吸してなかったり💦 今日はこのエクササイズで肋骨を絞ってスッキリしたお腹まわりを手に入れましょう🔥 他の動画も良かったらご覧ください✨#痩せる #痩せる方法 #お腹痩せダイエット #お腹痩せ #セルフケア #お腹ぽっこり解消 #マッサージ #ダイエット #痩せ体質 #セルフチネイザン #腸活 #痩せない理由 #肋骨 #肋骨引き締め #セルフケアで体を変える

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Mie Tajima

7d ago

お誕生日、明日なんだけど😉❤️ 我が家のおチビちゃんが4歳になります🎉🎈㊗️🎊🎂 パパさん不在、参加したかっただろうに、日本でお仕事頑張ってるからね！動画でシェアさせてもらいます。元気にここまで育ってくれて良かった❤️これからも元気に健康で100歳まで生きて欲しい！産まれてきてくれて、ありがとう😭 - - - キャンドルも２つしかなくて、お家にあった前に使ったデコレーションの飾りで無理矢理、華やかさをプラスしてみました😂用意が不十分な私です。そんな私の元に産まれて来て、相当適当でおおざっぱな人間になるであろう子供たち🤗 しかも、みんながママが作ったケーキが食べたい、なんてリクエストしてきたおかげで、できないケーキ作りをしてみたよ。できないのシリーズ化できるくらい色々あるけど、挑戦するのは大好きなんだよね！前回はおせんべいのようになっちゃって、今回2回目の挑戦😅 ほんのすこーし膨らんだスポンジケーキ❤️ ちょっとした進歩といえば、しっかり測った事🤔 - - - 我が家はお砂糖ほとんど使わないから、お砂糖をメープルシロップに変えて、バターはココナッツオイルにし...

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sіsᥴkᥲ ᥴһᥲᥒ [いい食べ物]

7d ago

それを試したことがありますか？コメント欄に入力して教えてください。それを試したことがありますか？コメント欄に入力して教えてください。 #selaikastanye

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DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン

7d ago

豚ひき肉を加えて食べ応えのある一品に仕上げました！外はカリッと、中はモチっとした食感でついつい手がのびるおいしさです。おつまみにもぴったり♪お好みで酢しょうゆなどをつけてお召し上がりください！調理時間:約20分 ⠀⠀ ■材料・豚ひき肉　150g ・ニラ　1/2束・ピザ用チーズ　40g ・ごま油　大さじ1 ☆生地・薄力粉　大さじ6 ・片栗粉　大さじ1 ・塩　小さじ1/4 ・溶き卵　1個分・水　50cc ■手順ニラは根元を切り落とし、3cm幅に切る。ボウルに☆を入れてなめらかになるまで混ぜ、ニラ、豚ひき肉、ピザ用チーズを加えて混ぜる。フライパンにごま油を入れて熱し、2を入れて丸く広げ、ふたをして中火で3〜4分焼く。ふたを取り、裏返して弱火で2～3分焼く。 ⠀⠀ #今日のごはん #献立 #おかず #簡単ごはん #簡単料理 #時短レシピ #時短料理 #手作りご飯 #おいしいごはん #お昼ごはん #夜ごはん #簡単ランチ #おうちご飯 #お家ごはん #食を支えてくれてありがとう #ひき肉 #ニラ #チヂミ #チーズチヂミ

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🐼Panda∞Ballet∞School∞OFFICIAL🌏

7d ago

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私はイルミが好きです、私たちがマッチすることを願っています

7d ago

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DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン

7d ago

はんぺんチーズの磯辺焼き ⠀⠀ 調理時間:約10分はんぺんにポケット状の切り込みを入れてチーズをIN！あとはフライパンで焼くだけでこんがりおいしいおつまみの出来上がり♪簡単なのに食べ応えは抜群です！のりで巻いてチーズとの相性抜群に仕上げました！詳しい作り方はアプリで紹介しています♪ ⠀⠀ ■材料・はんぺん　1枚・焼きのり　1/2枚・ピザ用チーズ　　20g ・サラダ油　大さじ1/2 ⠀⠀ ■手順のりは2等分に切る。はんぺんは斜め2等分に切る。切り口に切り込みを入れて袋状にする。はんぺんにピザ用チーズを等分に入れてのりを巻く。フライパンにサラダ油を入れて熱し、3を入れてこんがりと焼き色がつくまで弱めの中火で両面を焼く。 ⠀⠀ #今日のごはん #献立 #おかず #簡単ごはん #簡単料理 #時短レシピ #時短料理 #手作りご飯 #おいしいごはん #お昼ごはん #夜ごはん #簡単ランチ #おうちご飯 #お家ごはん #食を支えてくれてありがとう #はんぺん #チーズ #磯辺焼き #つまみ #おつまみ #家飲み #副菜

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