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【節約レシピ】鶏むね肉のマヨポン酢もっちりチキン ⠀⠀ 調理時間:約20分 鶏むね肉だけでも大満足のおかずに! 片栗粉をまぶすことでパサつきがちな鶏むね肉もしっとり仕上がります♪ 詳しい作り方はアプリで紹介しています♪ ⠀⠀ ■材料 ・鶏むね肉  1枚 ・塩こしょう  少々 ・片栗粉  適量 ・サラダ油  大さじ1 ☆マヨポン酢 ・マヨネーズ  大さじ2 ・ポン酢  大さじ1 ⠀⠀ ■手順 鶏肉は食べやすい大きさに切り、塩こしょうをふりよく揉み込み、片栗粉をまぶす。 ボウルにマヨネーズ、ポン酢を入れて混ぜる。 フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を入れて焼き色がつくまで中火で焼き、裏に返してふたをして弱火で3分程度焼く。2を加えて、からめる。 ⠀⠀ #今日のごはん #献立 #おかず #簡単ごはん #簡単料理 #時短レシピ #時短料理 #手作りごはん #手作りご飯 #手作り料理 #おいしいごはん #キッチングラム #お昼ごはん #夜ごはん #簡単ランチ #簡単美味しい #おうちご飯 #お家ごはん #食を支えてくれてありがとう #鶏胸肉 #鶏...
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たぬきのとろろ卵かけご飯 ⠀⠀ 調理時間:約5分 卵白はとろろと合わせてふわとろ食感が絶品の卵かけごはんに仕上げましょう♪天かすをのせてサクサクの食感と旨味をプラスします!めんつゆをかけて豪快にお召し上がり下さい。 詳しい作り方はアプリで紹介しています♪ ⠀⠀ ■材料 ・ごはん  お茶碗1杯 ・卵  1個 ・長芋  50g ・揚げ玉  20g ・しょうゆ  小さじ1/2 仕上げ用 ・細ねぎ 大さじ1 ・めんつゆ[3倍濃縮]  大さじ1 ⠀⠀ ■手順 卵は卵黄と卵白に分ける。ボウルに卵白を入れて泡立て器でよく混ぜる。 長芋はすりおろしながら、1のボウルに入れる。しょうゆを加えて混ぜる。 器にごはんを盛り、とろろをかける。揚げ玉、卵黄の順にのせる。細ねぎをのせ、めんつゆをまわしかける。 ⠀⠀ #ごはん #今日のごはん #献立 #おかず #簡単ごはん #簡単ご飯 #簡単料理 #時短レシピ #時短料理 #料理初心者 #手作りごはん #手作りご飯 #手作り料理 #おいしいごはん #キッチングラム #お昼ごはん #簡単ランチ #簡単美...
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豆苗とたたききゅうりのうま塩サラダ ⠀⠀ 調理時間:約10分 ごま油香る塩だれサラダのご紹介です♪豆苗のシャキシャキ感と叩いて割ったきゅうりのパリッとした食感が楽しめます♪中華風味の塩だれはさっぱりとした味わいです。お好みでにんにくを入れても美味しく召し上がれます。 詳しい作り方はアプリで紹介しています♪ ⠀⠀ ■材料 ・豆苗  1パック ・きゅうり  1本 ☆調味料 ・塩  小さじ1/4 ・こしょう  少々 ・鶏ガラスープの素 小さじ1/2 ・ごま油  大さじ1 ・白いりごま  小さじ1 ⠀⠀ ■手順 豆苗は根元を切り落とし、半分に切る。きゅうりはめん棒でたたき、食べやすい大きさに割る。 ボウルに☆を入れよく混ぜ、豆苗、きゅうりを加えて混ぜる。 ⠀⠀ #今日のごはん #献立 #おかず #簡単ごはん #簡単料理 #時短レシピ #時短料理 #手作りご飯 #おいしいごはん #お昼ごはん #夜ごはん #簡単ランチ #おうちご飯 #お家ごはん #食を支えてくれてありがとう #豆苗 #きゅうり #キュウリ #サラダ #塩ダレ
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ほうれん草の月見おひたし ⠀⠀ 調理時間:約5分 いつもの一品がお店のメニューに早変わり! 卵黄で見た目のインパクト絶大! お酒のおつまみにいかがでしょうか♪ 詳しい作り方はアプリで紹介しています♪ ⠀⠀ ■材料 ・ほうれん草  1袋 ・めんつゆ[3倍濃縮] 大さじ1 ・かつお節  1袋(2.5g) ・卵黄  1個分 ⠀⠀ ■手順 ほうれん草は洗い、水分を残したままラップに包み、耐熱皿にのせる。600Wのレンジで2分ほど加熱し、水にさらして水気をしぼる。 ほうれん草の根元を切り落とし、3cm幅に切って、器に盛り付けて、めんつゆをかけてかつお節、卵黄を盛り付ける。 ⠀⠀ #今日のごはん #献立 #おかず #簡単ごはん #簡単料理 #時短レシピ #時短料理 #手作りごはん #手作りご飯 #手作り料理 #おいしいごはん #キッチングラム #お昼ごはん #夜ごはん #簡単ランチ #簡単美味しい #おうちご飯 #お家ごはん #食を支えてくれてありがとう #ほうれん草 #月...
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