比べるのは過去の自分

今日もKLは過ごしやすい暑さだ。みんな熱中症にならないように水分を取って気をつけてくれ。it’s a nice day in KL.. take care of the terrible heat in japan. Take water constantly. @GACKT @GACKTstagram @funkshiroki #workout #dailyworkout #houseworkout #家トレ #日トレ #腹筋 #abs #8packs #足上げ #legsup #こんなちょっとしたことが綺麗な腹筋を作る #暑いからこそ負けないようにトレーニング #熱中症対策は自分で管理するもの #知らないうちに倒れないようにしっかり管理してください

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منذ 7 من الأيام

それぞれの過ごし方 #曲 #デスペラード #覚えたい #名曲 #洋楽 #先生 #先生は男の生き方って本読んでる #子育てゴリラ #岩橋家の風景 #自由時間 #半分寝かかってる #半寝ゴリラ #ぎゅーん

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Leninaviu

منذ 7 من الأيام

自分が大嫌いで毎日泣いていたニコモ時代。過食症になって鬱になり不登校になったし、両思いだった人には他の子の方が可愛いからと乗り換えられるし、好きだった人にはキープされてたし散々だった😂最初から特別可愛くなかったし、数々のリバウンドを繰り返してきたけどこんな私でも10kg痩せれた。女の子は皆まず存在が可愛いんだから大丈夫。絶対もっと可愛くなれるよ。痩せたい子、可愛くなりたい子ついてきてー！！！#ダイエット #ダイエッター #痩せたい #ビフォーアフター #黒歴史

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03ayaka30

منذ 7 من الأيام

. #コロナに負けるなみなさん心身の調子はいかがですか？各地で状況は様々なんだという事を @chii158cm さんの投稿をみて改めて再確認！！！ . 私の住むところとは実感も体感も違いますが、決して他人事ではないと怖ささえも感じました。私にできること、いまできることはなんだろう。確実に言えるのは今をどう過ごすかで明日、その先が変わる！これは色んな意味で➰🌻 . . 私にできることの1つを発信すること。元気になってもらえたりなんでもいいからなにかのキッカケになってもらえたりそんな思いを込めていつも動画を編集してます🙈 時々、私のってなーんにも変わってなくて変化も進化もなくて自分なにやってんねやろ😫って思う時があるんやけど。それは、私が中途半端やから。それがすべて！答え。いつも、そこに辿り着いて凹む。でも、焦らず！腐らず！諦めず！やっていく。それだけは変わらへん。 #自分磨き #自分史上最高 #美ボディ #美脚 #バランスボールエクササイズ

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TERJUNBEBAS

منذ 7 من الأيام

「誰もが悪い時を過ごしますが、それはすべて過ぎ去ります。もう少し耐えることができれば、それはすべて過ぎ去ります。私を信じてください、それは本当に過ぎ去ります。」#Korea #kiss #DRAMA #drakor_storykorea #dramakorea #

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03ayaka30

منذ 7 من الأيام

. おでぶになってきた . ぜったいなりたくない体型になってきた . そんなん許せやん！ . できることやる！ . #腹筋女子 #有酸素トレーニング #自分史上最高の自分 #宅トレ #家でできる筋トレ #トレーニングママ #綺麗になりたい人と繋がりたい #トレーニング好きな人と繋がりたい #比べるのは過去の自分 #ライバルは自分 #ボディメイク #夏までに引き締めたい

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hiichanlovetaemin

منذ 7 من الأيام

今年2月24日午後11時50分に初放送される『SHINeeのスタートアップ-光ドル企画』は、デビュー14年目を迎えたSHINeeが今まで見たことのない未公開の魅力から過去の思い出、新曲のステージなどを直接企画し、惜しみなく見せてくれる本格的なファンになるコンテンツだ。オンユ、キー、ミンホ、テミンそれぞれの個性とアイデアが込められた4人4色のコンテンツが多彩な楽しさと見どころを提供する予定だ。 2月5日に公開された初のティーザー映像では、放送を控えているシャイニーのメンバーらの望みや自信が盛り込まれており、期待が高まっている。キーは「『シャイニーだけ出るの？』という考えもなく、（視聴者が）面白いので見てほしい」と話した。続いて「何かに集中できるようにしてくれればできる」というオンユとrたちとのコラボがよく合うというテミン、「正直自信がある」というミンホは彼らの活躍ぶりに関心を寄せる。制作陣は「'SHINeeスタートアップ輝石企画'では新鮮な視線と構成でデビュー14年目を迎えたSHINeeのメンバーたちの風変わりな魅力をお見せしたい。メンバーたちが番組に参加...

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Blanche

منذ 7 من الأيام

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