0 heart ?
منذ 7 من الأيام
私は同じことを求めています
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03ayaka30
منذ 7 من الأيام
. #夏休みいちゃトレ大作戦 . またまた長男くんと#腹筋トレ . 前回は私の足の上に乗ってただけの 長男くん！今回は次女ちゃまと同じ 方法でれっつとらーい😉💕 . あらまあらま😃できるの？びっくり！ . 次女ちゃまよりもできちゃうやん！笑 . 特に腹筋トレーニングとか#筋トレ とか やってるわけじゃなけいど 普段週3.4でやってるサッカーの おかげやな！すごいなこどもって！ . お母ちゃん現状維持でヒイヒイ🤣 羨ましい限りです！ . 夏休みで#自分時間 がうまくとれず イライラしちゃってましたが #いちゃトレ いいですね💕って コメントやDMいただきました❤️ 嬉しいです😋 . ママがニコニコしてたら こどももニコニコ😋 そしたら、自然とうまくいく💕 . イッセキナンチョウやろ😋😋😋 . #楽しいが一番 #楽しむ気持ちが大事 #宅トレママ #ママトレーニー #筋トレ女子 #腹筋女子 #メリハリボディ #美ボディ #親子トレ #親子のふれあい #ふれあい遊び #3人の母 #3人のママ #夏休み #こどものいる生活
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03ayaka30
منذ 7 من الأيام
. ひとつ前に載せた 育乳マッサージと同じく 小胸筋をボールでリリースします♥️ かなり痛い方もいると思うので 手でマッサージからが オススメです⭐️ コロコロ上下に動いて 痛いところがあったら 前後に動いたり 何も考えずにただただ 動くのではなく どこが硬くなってるかな？と 感じながらやってみて下さいね♥️ あまりにも痛みが強い場合は 動かなくても、キープで！ 持続的に圧をかけて 硬くなった筋肉な アプローチして下さい✊⭐️ #育乳 #バストアップ #小胸筋 #バストアップマッサージ #筋トレ #鍛える前に整える #セルフケア #セルフマッサージ #美姿勢 #美ボディ #美痩せ #美ママ #綺麗になりたい
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KilluaWs
منذ 7 من الأيام
kyaa😁
ビデオでハハはおじさんと同じように本当に刑務所に☺😃🤣🤩
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kepoamat
منذ 7 من الأيام
やっぱり私は同じ女性経営者に憧れる😇みんなはどんな人を尊敬している？
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PANJI PANGESTU
منذ 7 من الأيام
64
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xivira_hiyori
منذ 7 من الأيام
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(く40になりたい38です)
منذ 7 من الأيام
どーも、私がカピバラを同時に8匹操るおじさんです👨🦳
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