ポジティブ

. . 朝イチ☆ストレッチポールで朝活！痩せ活動画なのですが大好きな曲をフルでテロップつけたのでぜひ聴いて欲しいです♥️ めちゃくちゃいい歌詞です！ @expressmogura BIG LIFE みんな生きていると人生いろいろ本当にいろいろあるけど前向ける曲！ reggaeはそういう曲が多いからいつも背中押される♥️ 何百回も聴けるん➿👏 フォロワーさんにも曲名教えて下さい！とか救われました！って何度嬉しい言葉もらったことか♥️ 私がインスタしてて嬉しい瞬間のひとつ！これからも色んなこと共有♥️共感してくださいねっ😍 #人生一度きり #ポジティブ #レゲエ #ジャパレゲ #好きな曲 #おこもり美容

Comment

Download

✂︎/ショート&ボブ/CUT✂︎/✂︎

7d ago

10倍かわいくなる✨✨✨ . ショートカットで晴れる2021⭐️ . 12月のご予約はDMメッセージにて . #ヘアカタ #髪型 #黒髪 #美容学生ョートョートヘア #カラー #美容室ョートカットョートボブ #ボブ #ヘアアレンジ #おしゃれさんと繋がりたい #カット #前髪 #丸みショート #切りっぱなしボブ #前髪カット #成人式 #結婚式 #ハンサムショート #本田翼 #小顔カット #ビフォーアフター #ミディアム #アレンジ

Comment

Download

sae_golf

7d ago

- - 一番お尻に効いたトレーニング🏋🏼‍♀️ これめっちゃ入るからやってみて😝❤️ 筋肉痛すぎて昨日から歩き方へん🤣 - #ゴルフ女子 #ゴルフ男子 #personalbodylab #personaltraining #pbl #training #gym #beforeafter #fashion #beauty #fitness #トレーニング #ジム #パーソナルトレーニング #西麻布 #パーソナルボディラボ #アルデンテボディ #筋トレ #トレーニング女子 #筋トレ女子 #ヒップアップ #sae_golf_workout

Comment

Download

sae_golf

7d ago

Comment

Download

ショウガラゴのプラム@

7d ago

#マッサージ #オーディション #スマホにある日常 #見てね 🐒💕#ペット #プラムの成長日記 #チャンネル登録お願いします🥺🐒✨#fofo #lindo #bellissimo #น่ารัก #mignonne #Süß #ブッシュベイビー #ショウガラゴ

Comment

Download

ヘアアレンジ

7d ago

【ポニーテールのほぐし方解説♪動画&解説】ヘアアクセ: @anemone_official こなれ感のポイント、ほぐし方を解説します。ベースは巻かなくても十分可愛くなります♪ 1、上から、表面、中間、根元の3つに分けてほぐしていきます。 2、真ん中に一番高さを。ハチは引き出し過ぎないように。 3、中間は、表面の引き出した毛束の間を引き出します。 4、横の髪は、ナナメ前に向かって引き出します。 5、根元はまっすぐ引き出すと丸みが付き、バランスが良くなります。 6、毛先を巻いて、ヘアアクセを付ければ完成♪ ほぐしをマスターすれば、アレンジのクオリティーがかなり上がります。感覚も大切ですが、バランスの法則を知っておけば失敗が少なくなります。セルフの場合は鏡で確認しつつ、指で触りながら凹凸を作るようにほぐして下さい。頑張ってみて下さいね^ - ^ #ほぐし #崩し #アネモネ #anemone #秋 #こなれ感 #お洒落 #お洒落さんと繋がりたい #ポニーテール #ヘアアレンジ #ヘアセット #アレンジヘア #セルフアレンジ #くるりんぱ #ヘアアレンジ動画 #アレンジ動...

Comment

Download

tm_0525_yh

7d ago

Comment

Download

03ayaka30

7d ago

. ひとつ前に載せた育乳マッサージと同じく小胸筋をボールでリリースします♥️ かなり痛い方もいると思うので手でマッサージからがオススメです⭐️ コロコロ上下に動いて痛いところがあったら前後に動いたり何も考えずにただただ動くのではなくどこが硬くなってるかな？と感じながらやってみて下さいね♥️ あまりにも痛みが強い場合は動かなくても、キープで！持続的に圧をかけて硬くなった筋肉なアプローチして下さい✊⭐️ #育乳 #バストアップ #小胸筋 #バストアップマッサージ #筋トレ #鍛える前に整える #セルフケア #セルフマッサージ #美姿勢 #美ボディ #美痩せ #美ママ #綺麗になりたい

Comment

Download