パレット

#𝘽𝘼𝙉𝙂𝙏𝘼𝙉 ❝ 𝚕𝚘𝚗𝚕𝚎𝚢 𝚟𝚎𝚗𝚞𝚜 ❞ old scrap bc ion have any ideas 💔 ——— ♥︎ don’t forget to check the link in my bio for ways to help the BLM movement @softvante ➪ 𝘀𝗵𝗮𝗿𝗲 𝗼𝗻 𝘀𝘁𝗼𝗿𝘆 ————————————————————— #𝐀𝐍𝐆𝐄𝐋𝐂𝐈𝐓𝐘 #𝒓𝒐𝒄𝒌𝒄𝒐𝒓𝒆🎸ᵍʳᵖ #𝐛𝐮𝐫𝐛𝐞𝐫𝐫𝐲약속 #𝟕𝖘𝖎𝖓𝖘𝔤𝔯𝔭𝔓𝔯𝔦𝔡𝔢 #パレット🎨 #𝐖𝐎𝐍𝐃𝐄𝐑𝐋𝐀𝐍𝐃ワンダーランド𝗀𝗋𝗉 #𝚂𝙰𝙽𝚁𝙸𝙾𝙲𝙻𝚄𝙱ᵍʳᵖ #銃とバラ🥀⛓ #ℂ𝕐ℙℍ𝔼ℝ𝕍𝕆𝕃𝟳 #bts #jungkook #taehyung #jimin #bangtan #btsaesthetic #bts90s #btsvhsedit #yoongi #btsedit...

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03ayaka30

منذ 7 من الأيام

. ひとつ前に載せた育乳マッサージと同じく小胸筋をボールでリリースします♥️ かなり痛い方もいると思うので手でマッサージからがオススメです⭐️ コロコロ上下に動いて痛いところがあったら前後に動いたり何も考えずにただただ動くのではなくどこが硬くなってるかな？と感じながらやってみて下さいね♥️ あまりにも痛みが強い場合は動かなくても、キープで！持続的に圧をかけて硬くなった筋肉なアプローチして下さい✊⭐️ #育乳 #バストアップ #小胸筋 #バストアップマッサージ #筋トレ #鍛える前に整える #セルフケア #セルフマッサージ #美姿勢 #美ボディ #美痩せ #美ママ #綺麗になりたい

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cintayuansiselaras

منذ 7 من الأيام

222

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🐼Panda∞Ballet∞School∞OFFICIAL🌏

منذ 7 من الأيام

膝伸ばし（軸足）選手権ゆあん編膝は伸ばすんじゃなくて（膝を押しこんだらダメだよ）アンデオールし続けるよ #ballet #happylife #workout #traning #austinmahone #dirtywork #大好き #ストレッチ #バレエ #バレリーナ

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Rifka baingan

منذ 7 من الأيام

✅首を太くする筋トレ ①ネックサークル ②ライイングネックフレクション ③ビハインドシュラッグ ④ウエイトネックエクステンション#筋トレ動画 #筋トレ #ボディメイク #ボディビル　

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❀n̤̮a̤̮t̤̮s̤̮ṳ̮ san❀

منذ 7 من الأيام

✽スカーレット✽ ‪✯‬第69話‪✯‬「幸せの大きな一歩」‪ . . ‪‪❤︎‬キスはいつするんやろ？ ‪‪❤︎‬全部予定通りはつまらん ‪‪❤︎‬僕も男やで . はい、八郎沼にハマった奴➳♡゛男の顔、たまらんやん！！キス寸止めとか、NHKさん好きねぇ〜❤️笑明日が楽しみだね！ . . . #スカーレット #戸田恵梨香 #松下洸平 #八郎沼 #僕も男やで #こういう言葉に弱い私 #キスの寸止め

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こころ

منذ 7 من الأيام

念願のラウンドレッスン🏌️‍♀️ 悪いとこ全部出るようなコースを選んでもらったおかげで、全然自分のラウンドの考え方がズレてることが分かった。 @morihiromori さんとのラウンドレッスンは、3年ぶりくらい…？久々に一緒にまわったら、ゴルフって逆のことしちゃうスポーツだなとつくづく感じました。とりあえず致命傷だった、バンカーショットをひたすらやりました。こんなに綺麗に出るようになったし、打ち方もかなりスムーズに！バンカーショット（自分メモ）・右手しっかり、左手つまみ・ハンドレート・ボールは右前・フェース開いてから、自分の体もオープン・テイクバックしっかり準備が出来たらしっかり振ってくよ！バンカーは大きくゆっくり！ #ゴルフ女子 #ママゴルフ #ラウンドレッスン #バンカーショット #golf #ポイント #58度 #スポーツ #junandrope #東京ゴルフスタジオ

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RHMT_DZ

منذ 7 من الأيام

#jえぱんg #ぐぬんg 郡うgぢjえパンフレット

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