❀n̤̮a̤̮t̤̮s̤̮ṳ̮ san❀
7d ago
☺︎☺︎ * ✽初めて恋をした日に読む話 第8話 . 私の大好物な強引さ🙈❤️❤️ 『ちゅーしていい？』 私なら はい、どうぞー って感じだけどね〜ﾊﾅｼﾞﾌﾞｫｫｫ❤️ * * #初めて恋をした日に読む話 #はじこい #中村倫也 #深田恭子
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takako❤︎❤︎❤︎☆.。.:*・°
7d ago
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❀n̤̮a̤̮t̤̮s̤̮ṳ̮ san❀
7d ago
☺︎☺︎ * ✽初めて恋をした日に読む話 第8話 . 『幸せになって欲しい』 『初めて好きになった人だから』 『順子ちゃんは…』 頭ポンポン…❤︎"❤︎"❤︎" . もうーー！ 山下くん😭😭 順子ちゃんを飽きらめちゃうのね。 悲しいけど、、最後までやる事イケメン🥺❤️ . あと２話ー やっぱりユリユリと結ばれるのかな？笑 * * #初めて恋をした日に読む話 #はじこい #中村倫也 #深田恭子 #来週の予告 #まさしが攻めてたけど！？ #ちゅーするのかな？笑
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03ayaka30
7d ago
. 今しかできない事を やるだけやって 気の済むまでどうせやるなら 遠慮なく思い切って！！！ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ . 昨日のストーリーの開脚で 質問が多かったので 過去動画です！ . 昨日気付いたのは リリースをする様になってから #柔軟性 も増したと感じました💕✨ . はじめはすごく硬かったです💦 . この過去動画より今の方が柔らかい！ . やり方は動画で説明している感じで つま先の向きでストレッチする場所を 変えて伸びを意識してやってます！ . お風呂上がりや気が付いた時 トレーニング前後やトレーニング途中に やってます✨ ストレッチしながらだんだん 柔らかくなってくるのを感じるので 最初から無理やりしない！ トレーニング前とトレーニング後やと 明らかにトレーニング後の方が 柔らかくなってます！ . #筋トレ ができない日は #ストレッチ だけでも💓 . ストレッチはながらでも できるからやらなきゃ損！ . ストレッチによって 可動域が広がると パフォーマンス向上や むくみ解消！代謝アップなど 嬉しい事たくさん✨ ...
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Tastemade Japan テイストメイドジャパン
7d ago
【キミの名は...?】うずら漬け海鮮丼⠀ ⠀ スマホアプリはレシピを簡単に探せるよ📲⠀⠀ ダウンロードはプロフィールのURLをクリック👆⠀⠀ ⠀ ■材料⠀ うずらの卵 10個 ⠀ ⠀ 《調味料》⠀ 醤油 200ml⠀ 料理酒 100ml⠀ みりん 100ml⠀ ⠀ 刺身 10切れ ⠀ ⠀ ■手順⠀ 【事前準備】⠀ うずらの卵を一晩以上冷凍しておく⠀ ⠀ 1. 冷凍したうずらの卵の殻を割、中身を水の中に落とす⠀ 2. 白身が溶けたあと、黄身だけを取り出す⠀ 3. 深いバットの中に入れ冷蔵庫に置いておく⠀ 4. 調味料を鍋に入れ、1度沸かす⠀ 5. 粗熱をとる⠀ 6. バットに並べておいた刺身に流し込む⠀ 7. 残りを黄身の方に流し込み4時間以上冷蔵庫に入れておく⠀ ⠀ #food #foodie #cooking #recipe #tastemade #japan #japanese #japanesefood #seafood #quailegg ⠀ ⠀⠀⠀ #料理 #クッキング #レシピ #おうちご飯 #おうちごはん #...
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Nur Kapuyuak
7d ago
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Y 053 FH
7d ago
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Natsumi ⁷
7d ago
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