そりゃ効くわ

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halip732

7d ago

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D R A ꚲ Ҽ Й

7d ago

oi tonbo season 2 - episode 11 part 88 #snacktainment #anime #snackhiburan #SnackInteraktif #OiTonbo

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03ayaka30

7d ago

. #ヒップリフト足の置く位置で効かせたい場所が変わります🙃 . つま先を立ててカカト立ちにしたりカカト同士を合わせたりやり方はいろいろ🙋‍♀️💮 . #反り腰さんはお尻に効いている感覚がわかりにくい🍑そんなときは膝を抱えてやってみる‼︎ . いまは、ヒップリフトでも背骨をひとつひとつ動すように意識してます！ . またそれも載せます♥️ . #ヒップアップトレーニング #お尻トレーニング #家トレ #宅トレーニー #ボディメイク #ママトレーニー #フットサル女子 #反り腰改善 #ワークアウト #ママトレ #宅トレ仲間募集中 #筋トレママ #筋トレママと繋がりたいいま君は幸せ？ @tak_z くんの甘い声が泣きそうになる

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GACKT

7d ago

昨日のトレーニングもキツかったなぁ。こうやって撮影の合間も細かくトレーニングするわけさ。時間は有効に。 The working out was so tough yesterday too. We have working out everywhere even when we are in a movie shooting. Don’t waste time. @GACKT #GACKTstagram #腹筋 #6packs #abs #hellball #9kg #ヘルボール #アングルによっては襲われているように見える #きっと4メートル級の巨人に襲われたらこんな感じなんだろうな #それにしても今日は腹筋が痛い

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あっこஐ 앗코ஐaccoஐ

7d ago

𖦞𓈒𓏸︎︎︎︎..可愛いけどちょっとしつこめなヒョジュヌナ😂..𝙶𝚘𝚘𝚍 𝚖𝚘𝚛𝚗𝚒𝚗𝚐🐔굿모닝입니다~☀皆さんお変わりなく過ごされていますか❔私はそこそこでやっておりますｖこの週末、我が家に❝シックス○ッド❞の足を乗っけるやつ👣がやって来たんです✨最近TVの通販CMでよく見かけるやつです👀ジジババの足の衰えを少しでも改善しようと🦵ˎˊ˗あ、兄ぃが購入しましたʷʷ私も試してみて、ﾎｫﾎｫ🤔✨しっかりふくらはぎまで効いてるなぁと♡しかしうちの👴👵、そこそこ電流Lvを上げてもスンとしています···ﾝ?ウソやろ💦何かがおかしい…💧試行錯誤しても分からず、説明書を読んでみると、「足の裏が乾燥していると電気が通りづらい」えー💦💦あなた達そんなに乾燥してるのね🤣?!使う前に濡れタオルで足の裏に潤いを与えてからやな😅↑aReRe?!1人で簡単に鍛えてもらうはずが、手間が増えてるやんꉂꉂ😂..2021年9月6日月曜日🌦/🌤종석 씨 𝑎𝑛𝑑 よろぶん🤍´-今週もちもちね :-)そしてヨロシク...

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ekofit_la

7d ago

足の位置によって効く場所が変わります！#筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング #フィットネス #トレーニング女子 #モチベーション #ボディメイク #トレーニング動画 #エクササイズ ###ディスカバーキャンペーン

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03ayaka30

7d ago

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