Muhammad Ramadhani Burhansyah
منذ 7 من الأيام
みなさん、おはようございます、お元気ですか？ 🐣☀️ 頑張って諦めないように、すべての活動に情熱を持ちましょう。健康にも気をつけてください。 また、そこで注意する必要があります。 🐣☀️ 今日も素敵な一日になりますように。
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DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン
منذ 7 من الأيام
豚つくねとねぎの甘辛炒め ⠀⠀ 調理時間:約20分 つくねのおかずでごはんががっつり進む一品のご紹介です！ポリ袋に入れて肉だねをこねるので洗い物も少なく、手も汚れません♪つくねとねぎは焼き目をしっかりつけてこんがりと焼き付けましょう。見た目にもおいしく甘辛味でお箸が止まらないこと間違いなしです！ 詳しい作り方はアプリで紹介しています♪ ⠀⠀ ■材料 ・豚ひき肉 250g ・ねぎ 1本 ・サラダ油 大さじ1/2 ☆肉だね調味料 ・酒 大さじ1 ・しょうゆ 小さじ1 ・おろししょうが 小さじ1 ・片栗粉 大さじ1 ★たれ ・酒 大さじ1 ・みりん 大さじ2 ・砂糖 小さじ1 ・しょうゆ 大さじ1と1/2 ⠀⠀ ■手順 ねぎは根元を切り落とし、白い部分は4cm幅に切り、青い部分はみじん切りにする。 ポリ袋に豚ひき肉、みじん切りにしたねぎの青い部分、☆を入れて粘りが出るまでもみこむ。ポリ袋の先端を少し切り落とす。 フライパンにサラダ油を入れ、2を一口大の大きさにしぼり出しながら入れる(つ...
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03ayaka30
منذ 7 من الأيام
. 過去動画を載せるのは お問い合わせが多いからです🐥 . 新しく動画は撮ってあるのですが 編集作業がまだなのです😭 すみません💦 . 編集作業に時間をかけたやつほど もう一度載せたくなります🐝 . . グッドモーニングと#ワイドスクワット . #スクワット のNGが分かる動画！ . 深くしゃがみすぎて 骨盤が後傾してます💦 . 動作の開始は 膝ではなく股関節！ . 骨盤を立てたまましゃがむ イメージで お尻を落とす目安は 太ももと床が並行くらい🙃 . しゃがみ方の 感覚がつかめない場合は 後ろのちょっと遠目に 椅子を置いて その椅子に座るイメージで しゃがんでお尻がちょんと 椅子についたら 立ち上がる！で やってみてください！ . 上体と脛も並行になるように🙃 . . #ワークアウト女子 #筋トレママ #スクワット #ハムストリングス #内もも引き締め #脚やせ #下半身痩せ #下半身引き締め #背中トレ #家トレ #宅トレ #ヒップアップトレーニング #筋トレ女子 #ママトレーニー #ワークアウトママ #自分磨き #綺麗になりたい人と繋がりたい #ヒップアップ #ぽ...
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Muhammad Ramadhani Burha
منذ 7 من الأيام
みなさん、おはようございます、お元気ですか？ 🐣☀️ 頑張って諦めないように、すべての活動に情熱を持ちましょう。健康にも気をつけてください。 また、そこで注意する必要があります。 🐣☀️ 今日も素敵な一日になりますように。
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すずめ と うなぎ
منذ 7 من الأيام
🐒🐥 . 敵か味方か！？ 掃除機だと逃げてしまう二匹が逃げはしない。 けど、、、 近づきもしない☝️ . 水に濡らしたモップ？でお掃除できるからすずめたちの肉球汚れもとれてすっきり✨ . 毎日鬼ごっこしてると肉球汚れすごいですよね💧 . #コードレス回転モップクリーナーneo #怖いけど興味あり #あたらしいお掃除グッズ
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すずめ と うなぎ
منذ 7 من الأيام
🐒🐒 . でぶに "でぶ" って言うのは失礼にゃ！ あんまり言われると登場拒否しちゃおっかにゃ〜꜀꜄” . #毎回でぶって言われてる #でぶなことは分かってる #すずめと同じように食べても太る #背骨も少ないし丈も短いうえに顔小さい #確かに太ってはいるけれど #余計に太って見えてるの . By Unagi.
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❀n̤̮a̤̮t̤̮s̤̮ṳ̮ san❀
منذ 7 من الأيام
. ✯ 保存用に . 嫉妬する天堂先生❤️❤️ 良き良きﾑﾌｯ . これは治療です、キス❤️ . 風邪うつるだろ。 バカだからうつりません。 …小声で…｢バカっ｣❤️ . 帰れ、言ってるのに、 手を握って帰さない、やつ❤️❤️ . . キュンキュン詰め込みすぎです❤️ ラブコメ最高か٩۶♥ . . . #恋はつづくよどこまでも #恋つづ #佐藤健 #上白石萌音 #天堂先生 #これは治療ですキス #弱ってる男の人たまらん #優しいバカ聞けました #胸きゅん半端ない
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❀n̤̮a̤̮t̤̮s̤̮ṳ̮ san❀
منذ 7 من الأيام
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