Muhammad Ramadhani Burha
7d ago
みなさん、おはようございます、お元気ですか？ 🐣☀️ 頑張って諦めないように、すべての活動に情熱を持ちましょう。健康にも気をつけてください。 また、そこで注意する必要があります。 🐣☀️ 今日も素敵な一日になりますように。
76
Comment
Download
倖々奈(ここな)
7d ago
159
12
Download
Muhammad Ramadhani Burha
7d ago
みなさん、こんにちは 、お元気ですか？ ☀️🌁 頑張って諦めないように、すべての活動に情熱を持ちましょう。健康にも気をつけてください。 また、そこで注意する必要があります。 ☀️🌁 今日も素敵な一日になりますように。
64
Comment
Download
Muhammad Ramadhani Burhansyah
7d ago
みなさん、おはようございます、お元気ですか？ 🐣☀️ 頑張って諦めないように、すべての活動に情熱を持ちましょう。健康にも気をつけてください。 また、そこで注意する必要があります。 🐣☀️ 今日も素敵な一日になりますように。
1
Comment
Download
Muhammad Ramadhani Burhansyah
7d ago
みなさん、こんにちは 、お元気ですか？ ☀️🌁 頑張って諦めないように、すべての活動に情熱を持ちましょう。健康にも気をつけてください。 また、そこで注意する必要があります。 ☀️🌁 今日も素敵な一日になりますように。
1
Comment
Download
だけでダイエット♡
7d ago
※以前投稿したものですが、見られなくなっていたので再投稿します==姿勢の影響を受け、縮んでかたくなった背中が痛む時には、伸ばしてみましょう！腕・肩で伸ばそうとすると、首がしんどくなります。背中を"ちゃんと"丸めて、伸ばしてみてくださいね✨@itominty【最小の動きで最大の効果】が出るような「なるべく動かない運動法」で身体をラクに姿勢改善しスタイルを良くする方法を紹介している@itomintylive※こちらは週1ライブレッスン専用アカウント（無料）非公開なので、フォロー申請くださった方は承認までお待ち下さい。✨ブログは毎日更新@itominty プロフィールトップURLよりブログにジャンプします。本日2021/05/19のテーマは【数ヶ月で「痩せたね」と言われたストレッチ】ですよかったら合わせて参考にしてみてください。#姿勢改善 #姿勢 #ストレッチ #エクササイズ #お腹痩せ #腰痛 #肩こり #肩こり解消 #運動不足解消 #ストレッチ動画 #宅トレ #エクササイズ動画 #ストレッチ動画 #背中痛い
56
1
Download
ひょっこりはん
7d ago
どっちっち体操のＰＶ版だよ！
家で運動しようと思って秒で挫折した人の言い訳を共有するよ！
#ひょっこりはん
#どっちっち体操
#家で運動
#編
#ずっと家だから
#体なまってきたなぁ
#運動しよかな
#よし
#筋トレでもしよかな
#でもなぁ
#体痛めそうだなぁ
#じゃあヨガだな
#体ききそうだし
#やるかぁ
#やるのかぁ
#そうだなぁ
#お
#スイッチあんじゃん
#最近触ってなかったけどポケモンやってたな
#どこまで進んだっけ
#ポチッ
#ピコピコ
#ピコピコピコピコピコピコピコピコピコピコ
#ピコピピコピピコピコピコピコピコピコピコピコピコピコピコ
#メタモンでけー
#おもろ
#運動は
#明日やるか
27
Comment
Download
Muhammad Ramadhani Burhansyah
7d ago
みなさん、おはようございます、お元気ですか？ 🐣☀️ 頑張って諦めないように、すべての活動に情熱を持ちましょう。健康にも気をつけてください。 また、そこで注意する必要があります。 🐣☀️ 今日も素敵な一日になりますように。
1
Comment
Download
Loading
