うぶらぶダンス

りかりこ

منذ 7 من الأيام

2年ぶりのショートカットではないけど最近髪切ったよ✂︎#放課後ダンスしよう #毎日ファッション

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くつしたちゃん🧦

منذ 7 من الأيام

うふふふ　Twitterとインスタフォローしてくれたら喜びますうふふふ☺️

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Jessie

منذ 7 من الأيام

#劇場にスクワットマジックあったよ #みなさん見ていただけているかしらー #私のスクワットマジックチャレンジ #うふ！ #ナダルに撮ってもらったんだけど #ナダルの笑い声が鳥の鳴き声みたいなので #音量気をつけてくださいね #周りの方に鳥の動画見てると思わせたい方はそのままで大丈夫です #うふ！

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だけでダイエット♡

منذ 7 من الأيام

マンションでも問題なし❣️バタバタしないシェイプアップ運動です。⁡コツ次第！最少の動きで最大の効果を出す【意識】でシェイプアップ❗️⁡脇をよく動かせるので、肩こりが取れ、姿勢改善にもなります！⁡質の良い動きにすると、最初はしんどくて回数多くできないかもしれません💦⁡最初は数回ずつでもいいので、よかったらお試しください✨⁡⁡✨Ameba公式トップブロガーとして「腹筋運動なんてしなくてよろし♡意識だけ美姿勢ダイエット」というブログをメインに更新しています。⁡いただくコメントでのご報告が凄い❣️⁡⁡昨日2022/2/7（月）のテーマは⁡【数秒でできる猫背改善法で目ぱっちりになる方法】です。⁡数秒の意識だけで、こめかみのコリも取れたそうです！⁡よかったら合わせて参考にどうぞ⁡@itominty プロフィールトップURLよりブログにジャンプします。⁡⁡#姿勢改善 #姿勢 #ストレッチ #エクササイズ #お腹痩せ #腰痛 #運動不足解消 #ストレッチ動画 #宅トレ #エクササイズ動画 #腹筋 #お腹痩せ #肩こり #筋トレ #猫背改善 #O脚改善 #ふくらはぎ #お腹痩せ

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まいまい

منذ 7 من الأيام

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たまねぎ

منذ 7 من الأيام

..まめちゃんが最強アイテムを手に入れた。この最強アイテムのおかげで高いところにも手が届くように😰今日もアイテム抱えてイタズラの旅へ.この動画観て、まめちゃんってワンコ会話してる！って思っちゃった（≧∇≦） ..#standardpoodle #dog #lovedogs #poodlesofkwai #スタンダードプードル #大型犬と子供 #poodle #dogstagram #east_dog_japan #いぬのいる生活 #もふもふ部 #わんこ部 #子ども

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🌸あいなん🌸

منذ 7 من الأيام

コメント返してくよ！久しぶりに！！#ホコリよけ #鏡世界へようこそ #君の職業柄 #クラシックスタイル #だれでもダンス #毎日ファッション

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ViVi

منذ 7 من الأيام

映画『ういらぶ』に出演する磯村勇斗くんのムービーをお届け💕フルバージョンはNET ViViでCHECK💓質問に答えてる時の、笑顔がたまりません😍✨✨発売中のViViでは、甘えん坊な素顔を語ってくれてますよ💖動画とあわせてお楽しみください🤤 @hayato_isomura #磯村勇斗 #ういらぶ #イケメン #vivi

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