いうてますけど

内ももの目覚め☆ 脚の印象が変わる！内もものお肉スッキリする方法❣#内もも筋トレを頑張ろうと思うかもしれませんが日常的に内ももに力が入りやすい骨格にしていけば特別な負荷をかけなくてもかなりスッキリしてきます✨弱く、持続して使える力が鍵🔑椅子に座っていても同じことをすれば思い出せます！ぜひ、何度も何度もこうやって内ももを目覚めさせなるべくラクに簡単にスッキリ脚目指しましょうね♪✨Ameba公式トップブロガーとして「腹筋運動なんてしなくてよろし♡意識だけ美姿勢ダイエット」というブログをメインに更新しています。いただくコメントでのご報告が凄い❣️昨日2022/3/1（火）のテーマは間違った美意識で、顔が大きくなり首が短く、首元のお肉が増える理由ですほんの小さな意識をするだけで未来が変わりますよ❤️よかったら合わせて参考にどうぞ@itominty プロフィールトップURLよりブログにジャンプします。#姿勢改善 #姿勢 #ストレッチ #エクササイズ #お腹痩せ #腰痛 #運動不足解消 #ストレッチ動画 #宅トレ #エクササイズ動画 #腹筋 #お腹痩せ #腰痛 #筋トレ ...

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Mie Tajima

7d ago

毎日子供たちと貴重な時間を過ごしています💕なかなか自分たちが思うように事は進まないけど、出来ることを最後までしっかりやってから、次に進みたい！パパとママは諦めない😌🙏 #不登校 #ハワイで子育て

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あっこஐ 앗코ஐaccoஐ

7d ago

꙳ 𓇬 ☽⁡⁡.⁡⁡.⁡⁡ちょっと。⁡⁡⁡⁡ジョンスタ来たら⁡⁡こんぐらい⁡お久しぶりの⁡感動で⁡⁡声も出そうにないんですけど🥲⁡♡｡*.⁡⁡.⁡⁡.종석 씨 ᵃⁿᵈ よろぶん⁡⁡⁡⁡今日もお疲れさまでした🦔⸒⸒⁡⁡ゆっくり休んでね🛋 ̖́-⁡⁡⁡𝑺𝒍𝒆𝒆𝒑 𝒕𝒊𝒈𝒉𝒕🔌〰︎︎〰︎︎ ᜊﬞﬞ 𝕫𝕫𝕫⁡⁡⁡⁡﹏﹏﹏﹏ ₂₀₂₂₀₂₀₉ ﹏﹏﹏﹏ ✍︎⸒⸒⁡⁡⁡⁡#ついブーブー言いそうになるけど_良い作品で会えるように頑張ってくれている事を忘れてはイケナイ🐥⁡⁡#と自分に言い聞かせる⁡📌⁡⁡⁡#イジョンソク #이종석 #leejongsuk⁡⁡#李钟硕 #李鍾碩⁡⁡⁡𝑲𝒆𝒆𝒑 𝒔𝒎𝒊𝒍𝒊𝒏𝒈🥰⁡⁡声が好き♡⁡⁡どこもかしこも好き´ ³`)ﾉ～❤

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☁️manacan☁️

7d ago

明けましておめでとう！優しい人が幸せになり、優しくない人を優しくしてそれがどんどん連なっていきますように。はっっはっはっはー！ Selamat Tahun Baru semoga semua orang yang baik akan bahagia untuk memperbaiki orang yang tidak baik menjadi baik dan seterusnya HAHHHAHHHA

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