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팔살빼기 한번씩 다 따라해보셨죵 팔은 작은 부위라서 별로 원치 않으시면 어쩌나 걱정 했는데 전전피드 저장수보니 팔고민 저처럼 많으셨던거죠 같이 하면 더욱 좋은 #팔살빼기 2!!💪 . 저 개인적으론 홈트아녔으면 이 시국을 어떻게 견딜 수 있을까라는 생각도 해보는 요즘이거든요 공짜로 기분전환하고 하는 즉시 자극이 오는 효과 좋은 운동, 오늘도 저랑 같이 해보실까요 :) . . 전전피드 영상과 함께 연결 하시면 더욱 좋답니다💪 . ✅가느다랗고 탄탄한 팔만들기 👉발등을 매트에 잘 안착시킨후 👉고관절을 접어 몸을 사선으로 만들어주세요 👉시선은 자연스레 먼 바닥을 봅니다. . 👉팔목을 앞으로 꺾어 앞에서 뒤로 팔을 밀어내요 👉지긋이 무거운 물체를 밀어낸다는 상상이 더욱 큰 자극을 느끼게 해요 . . ✅요조티 품절사이즈 점점 나오고 있고 예쁜 사진들도 계속 올려주시네요 감사합니다💕 저는 민트컬러가 좋아서 자주 입고 있어요 :) . #요조티👉프로필상단링크 . .

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마카롱여사

7d ago

.구리냄비 세척 했어요.광나게….구리 전용 세제 와이만 크림을 이용해 쉽게 닦았어요.유기그릇도 요걸로 닦으면 잘 닦여요. ^^오늘도 정성스런 하루 보내세요. ^^BGM - ES_17 - Wildflowers.mp3#마요사동영상_구리냄비세척

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이동미🌿

7d ago

#요리동영상 . . #깍두기치즈볶음밥 이시국씨 덕분에 못나가니 외식비도 굳고 공부도 하고 참으로 건전한 주말❤ 오늘 남편한테 카메라 조작법도 배우고 영상도 찍었어요 부끄럽지만 예쁘게 봐주세요😊 . . 📍#공구예고 지난번 차퍼 올렸을때 댓글에 문의가 엄청 많았어요 영상속 차퍼는 바로 #닌자차퍼 예요 방탄이 그래미어워즈에 나오는 시대에 누가 힘들게 손으로 땡기나요?ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ 이제 그냥 슉슉 눌러만 주세용~ . . 📍내일 3일 11시 ✔인스타최초✔우주최저가 공구하려고 해요 눈독들이셨던분들께 좋은 기회가 되시길 바랄께요 문의는 디엠이나 댓글 주시구요~ #알람 필요하신분들도 말씀해주세요😊😊 따수운 저녁시간 되시구 주말마무리 잘하셔요❣ . . . #닌자차퍼 #차퍼 #chopper #공동구매 #공구 #동미공구 #초퍼 #다지기 #주방템 #cookingvideo #동미닌자차퍼

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ASMR 먹방

7d ago

처음 먹는 토마토도시락 🍅 태닝샵 앞에 지나갈때마다 궁금했는데 깔끔하니 괜찮네요👏 삼겹매콤마요에 계란추가하고 + 치즈떡볶이 야외 AsMr 마이크 가져갔는데 생각하지못한 매장내의 음악의 저작권으로 인한 1.2배속 영상🍅 뒤에 메뉴판 판때기는 제가 떼어다 데코함ㅋㅋㅋ #토마토도시락 #도시락먹방 #단체도시락 #도시락 #먹스타그램 #먹방스타그램

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마카롱여사

7d ago

. 와플팬에 계후 해 보셨나요 ? 굴곡이 있는 와플팬에 계후하기 어렵고 두렵죠 ? 그냥팬에 하기도 힘든 계후를 와플팬에 하실땐…. 충분하게 예열을 하신후에 약간의 기름을 넣고 꼼꼼하게 발라 주세요. 그런다음 양배추 겉잎을 떼어 기름에 볶아 주시면 됩니다. 양배추로 코팅이 안된 무쇠에 기름을 먹이는 작업을 해 주는거예요. 모든 코팅이 되지 않은 팬은 이렇게 해 주심 절대로 들러붙지 않아요. 의심하지 마시고 한번 해 보세요. 99% 성공 하실꺼예요. 코팅이 되지 않은 모든 무쇠는 예열후 자투리 채소를 한번 볶아 주시면 완벽하게 사용할수 있어요. 정보 요정 #죽어있는_무쇠살리기협회_ㅋㅋㅋ #마요사동영상 #castiron

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