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MINA홈트
팔살빼기 한번씩 다 따라해보셨죵 팔은 작은 부위라서 별로 원치 않으시면 어쩌나 걱정 했는데 전전피드 저장수보니 팔고민 저처럼 많으셨던거죠 같이 하면 더욱 좋은 #팔살빼기 2!!💪 . 저 개인적으론 홈트아녔으면 이 시국을 어떻게 견딜 수 있을까라는 생각도 해보는 요즘이거든요 공짜로 기분전환하고 하는 즉시 자극이 오는 효과 좋은 운동, 오늘도 저랑 같이 해보실까요 :) . . 전전피드 영상과 함께 연결 하시면 더욱 좋답니다💪 . ✅가느다랗고 탄탄한 팔만들기 👉발등을 매트에 잘 안착시킨후 👉고관절을 접어 몸을 사선으로 만들어주세요 👉시선은 자연스레 먼 바닥을 봅니다. . 👉팔목을 앞으로 꺾어 앞에서 뒤로 팔을 밀어내요 👉지긋이 무거운 물체를 밀어낸다는 상상이 더욱 큰 자극을 느끼게 해요 . . ✅요조티 품절사이즈 점점 나오고 있고 예쁜 사진들도 계속 올려주시네요 감사합니다💕 저는 민트컬러가 좋아서 자주 입고 있어요 :) . #요조티👉프로필상단링크 . . المزيد
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