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팔살빼기 한번씩 다 따라해보셨죵 팔은 작은 부위라서 별로 원치 않으시면 어쩌나 걱정 했는데 전전피드 저장수보니 팔고민 저처럼 많으셨던거죠 같이 하면 더욱 좋은 #팔살빼기 2!!💪 . 저 개인적으론 홈트아녔으면 이 시국을 어떻게 견딜 수 있을까라는 생각도 해보는 요즘이거든요 공짜로 기분전환하고 하는 즉시 자극이 오는 효과 좋은 운동, 오늘도 저랑 같이 해보실까요 :) . . 전전피드 영상과 함께 연결 하시면 더욱 좋답니다💪 . ✅가느다랗고 탄탄한 팔만들기 👉발등을 매트에 잘 안착시킨후 👉고관절을 접어 몸을 사선으로 만들어주세요 👉시선은 자연스레 먼 바닥을 봅니다. . 👉팔목을 앞으로 꺾어 앞에서 뒤로 팔을 밀어내요 👉지긋이 무거운 물체를 밀어낸다는 상상이 더욱 큰 자극을 느끼게 해요 . . ✅요조티 품절사이즈 점점 나오고 있고 예쁜 사진들도 계속 올려주시네요 감사합니다💕 저는 민트컬러가 좋아서 자주 입고 있어요 :) . #요조티👉프로필상단링크 . .
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#181126#동미동영상#요리동영상 🌿#김치어묵덮밥 만들기 점심은 미모의 동친들과 맛난음식먹으며 즐겁게 보냈어요❤ 저녁은 초간단 혼밥으로 냉장고 있는 재료로 휘리릭 해먹을수 있는 요리 소개할께요 . . 신김치 소진하셔야죠? ✔김치 쫑쫑 썰고 양념에 조물조물 ✔어묵 채썰어 파기름에 볶볶 ✔치즈는 통모짜렐라 얹으실께요 ✔180도 예열된 오븐에 약4분돌려드세요 입맛에 따라 간장조금 넣으셔도 될것같아요 마지막에 물조금 넣어 촉촉하게 먹으면👍 월욜 고생많으셨어요💚푹쉬셔용😍😍 . . 🌿#돈프란시스코#모짜렐라치즈#USDEC #미국유제품수출협의회#ilovecheese
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#제이펌킨 #제니동영상이머리는 , 저 염색하기전에 앞머리도 자르기전 옆머리 오랜만에 자른건데, 그런거 있자나요 처음엔 옆머리 잘라서 길이도 다 맞고 드라이해도 이쁜데 시간지날수록 길이도 안맞고, 머리묶고 옆머리 뺐는데 긴머리 몇가닥 있어서 손질 안될때! 저 딱 그럴때 다시 정리한거에요😀🌀컷트 다하시고 마지막엔 새로로 자연스럽게 조금씩 길이 손봐주세욤.
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로제 불닭볶음면 황금올리브 치킨 먹방ASMR MUKBANG SPICY FIRE NOODLES & FRIED CHICKEN ラーメン チキン eating sounds
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#요리동영상 . . #반숙계란장#마약계란장 냉장고 있는 만만한 재료들로 쉽고 맛있게 해먹을수 있는 반숙계란장 만들었어요😍 요즘 집콕 하니 티비를 가끔 보는데요~ 편스토랑에서 이정현씨가 만든게 넘 맛있어보이더라구요👍👍 따뜻한 밥에 참기름 쪼르륵 부어 계란이랑 간장양념장 넣어 슥삭 비벼 먹으면 #찐 ❤️ . . 영상속 레시피대로 만들어보세요~ 맛이 똑떨어집니다요😍 닌자차퍼로 야채 다질때 두번 찹찹 한후 한번 흔들어 섞은후 다시 찹찹 하면 더 고르게 다져져요~ 차퍼 사용하다 궁금한점은 언제든 댓글로 문의주세요! 굿밤되시구요🌿 . . #동미동영상#레시피#아이반찬#cookingvideo#편스토랑#닌자차퍼#닌차초퍼#동미닌자차퍼
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#180526#요리동영상 지난번 올린 파인애플볶음밥 동영상이예요. 파인애플 반갈라 가운데 심지 잘라내고 속파내면 뭐 요리의 반은 끝난거구요🤗🤗 파기름 내서 각종야채랑 새우넣고 볶다가 간은 취향에 맞게 하시고 피쉬소스 한두숟가락 넣으시면 화룡점정이지요💜 . . 저는 고슬한게 좋아 파인애플 국물은 넣지 않았고 센불에 가볍게 덖듯이 볶아주었어요^^ 속파낸 파인애플에 담아주면 일단 비쥬얼이 훌륭해서 이미 동남아 도착이지요✌ ✔여행가고 싶을때 해드심 더 여행병 도질수 있으니..주의 하세요 🤣🤣 . . 즐거운 토요일밤 되시구요,하튜💕💕 . . #동미동영상#집밥#홈쿡#파인애플볶음밥#홈메이드#동영상#요리#쿡스타그램#온더테이블#테이블링#인스타푸드#먹방#food#cook
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#요리동영상 . . #레몬청#레몬세척법 요즘 집에만 있으니까 자꾸 뭔가 일을 만들어요? 오늘의 일은 여름 디저트 필수템 레몬청 만들기🍋 #이지퀵슬라이서 닌자차퍼 조합이면 초스피드 15분 완성이예요😝 슬라이스 레몬 + 레몬과육 으로 섞어 만들면 훨씬 맛있고 씹는맛도 좋아요❤ 담엔 레몬제스트도 만들어 넣어야겠어요 . . 닌자차퍼 배송 다 나갔어요😊 어제 DM으로 개별 링크받으신 분들은 낼 발송이예요~ 비ᄀ...
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kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai