jambirealme377
منذ 7 من الأيام
إعجاب
تقييم
تنزيل
Aquarius
منذ 7 من الأيام
10.4K
16
تنزيل
jambirealme377
منذ 7 من الأيام
1
تقييم
تنزيل
oz_di_vi
منذ 7 من الأيام
🎁ЗАБИРАЙ 20-МИНУТНУЮ ТРЕНИРОВКУ НА ЯГ🍑ДИЦЫ ПО ТЕХНИКЕ АНУБИСА ДЛЯ ДОМА 🏠 & ЗАЛА С ВИДЕО-РАЗБОРАМИ ЯГОДИЧНОЙ ТЕХНИКИ АНУБИСА -> В АКТУАЛЬНЫХ «ТРЕНИРОВКА» в инст oz_di_vi ПРЯМО СЕЙЧАС ⚡️ ВОЗМОЖНО ЛИ НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА 🏠? Для ответа давай разберемся, какие принципы следует соблюдать для быстрого роста мышц . Их 2: •ПРОГРЕССИЯ В НАГРУЗКАХ •ДОХОЖДЕНИЕ ДО ОКОЛООТКАЗА Возможно ли их соблюдать в домашних тренировках? Рассмотрим каждый. 📈ПРОГРЕССИЯ В НАГРУЗКАХ Прогрессировать в нагрузках...
إعجاب
تقييم
تنزيل
🅓🅞🅡🅐🅜🅨_🅚-🅟🅞🅟
منذ 7 من الأيام
Первых 70 кто лайкнет, лайкну взаимно🥰 Понравился сериал?😍 Пишите в коментариях💖👇 🎥: Любовный сигнал🎉 . Просмотр:55 мин Сериал:8 серий . Действия романтической дорамы «Любовный сигнал» разворачивается вокруг приложения для мобильного телефона, которое уведомляет своего владельца о наличии влюбленного в него человека, находящегося в пределах 10 метров. В центре любовного треугольника оказывается старшеклассница Ким Джо Джо, в которую влюблены двое парней. . . . #легендасинегоморя #междвухм...
87
2
تنزيل
psy.zhes
منذ 2 من الأيام
Твои желания игнорировали или нет? Пиши в коментариях, будем разбираться💓✨
إعجاب
تقييم
تنزيل
jambirealme377
منذ 7 من الأيام
إعجاب
تقييم
تنزيل
Ahh Genta
منذ 7 من الأيام
Поза «Лежачий герой» 🛌 Эта асана выглядит прекрасно и расслабляюще, но важно помнить: не всё, что красиво, подходит всем без подготовки. Перед тем как ложиться в позу, проверьте: ✨ Готовы ли ваши колени и лодыжки? Если есть дискомфорт или травмы, лучше отложить. ✨ Если передняя поверхность бёдер «деревянная», а поясница не любит прогибы, то без подготовки не делайте. Что важно сделать перед: Разогрейте колени, бедра и голеностоп. Подойдут мягкие наклоны и лёгкие растяжки. Начинайте с меньшей а...
إعجاب
تقييم
تنزيل
تحميل
