Kwai Logo
Kwai User Avatar
Первое упражнение - активно включает подвздошный-поясничную мышцу, которая отвечает за поднятия ног, и прокачиваете вы не прямую мышцу живота, а фактически ноги и поясницу. Которая у вас потом и болит; поэтому важно заменять на целевое безопасное упражнения. Например, поднятие ног в укороченной амплитуде, точно проработают прямую мышцу, и ничего другого. Больше о безопасном эффективном женственном у меня в инстаграмм ❤️‍🩹marianorik; с главным правилом - не навреди ❣️🍑
16
3
Download
🐈 Когда хвостик управляет котиком)))😍🐾 .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🎥 автор неизвестен . ✅Подписывайтесь и ставьте лайки❤️, чтобы милые посты с домашними животными появлялись в вашей ленте)))⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚠⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Пожалуйста, если вы не хотите, чтобы ваше видео было размещено в паблике @awesome_pets__ - напишите нам письмо bobkovlove@gmail.com или с помощью кнопки в шапке профиля, и мы удалим ваше видео.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Please, if you do not want your video to be posted in public @aweso...
187
Comment
Download
А вот и кусочки дорамы "Комната Ынжчи" в котором Кёнсу и Нам Жди Хён сыграли камео-роли 😍 Они ТАК хорошо смотрятся вместе 💖 А на походку Кёнсу в начале я буду ещё долго залипать 💘 - - - #LEXOvideo #МужНаСтоДней #Кёнсу #ДоКёнСу #НамДжиХён #Дорама #дорамы #кпоп #Эксо #ДиО #DohKyungSoo #NamJiHyun #КомнатаЫнчжи #EXO #EXOPLANET #SM #lexonews #ExoL #엑소엘 #ExoLkg #KyrgyzExoL #Xiumin #Suho #Lay #Baekhyun #Chen #Chanyeol #Kyungsoo #Kai #Sehun @weareone.EXO
18
Comment
Download
Для матери самое ужасное это потерять своего ребёнка💔 лучшая дорама о мести 🎥 Хранители ~ ~ ~ Понравилось видео?Не забудьте подписаться🕊 @dorama.heart @dorama.heart @dorama.heart . . . #bts #blackpink #exo #императрицаки #наследники #тытожечеловек #смехввайкики#хилер #подозрительныйпартнер#силачкадобонсун #чтослучилосьссекретаремким #садпадающихзвезд#янеробот #потомкисолнца #хваран #хваюги #достоинствоимператрицы #лучшийхит #лунныевлюбленные #гоблин#великийсоблазнитель #личонсок #лими...
39
Comment
Download
❌СЕЙЧАС СМОТРЮ ЭТУ ДОРАМУ. ✔️МНЕ ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ, ОНА ТАКАЯ СЕМЕЙНАЯ, ЛЁГКАЯ И ИНТЕРЕСНАЯ. ❌А ВЫ СМОТРЕЛИ ЭТУ ДОРАМУ? ОЦЕНИТЕ ОТ 1-10. . . 🎬ДОРАМА: Странный отец . . . . . . . . . . . #koreandrama #силачкадобонсун #странныйотец #аварийнаяпосадкалюбви #меморист #отыщименявсвоейпамяти #итэвонкласс #рюхваён #мойстранныйотец #бешеныйпес #бешеныйпёс #чтослучилосьссекретаремким #коснутьсятвоегосердца #беззаконныйадвокат #алыесердцакорё #алыесердцакоре #учителькимдокторромантик2 #школамурим #наслед...
191
9
Download
😍Кто ты Школа 2015😍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ •Елі:Оңтүстік Корея •Жанры:Детективті,Мелодрама •Шыққан жылы:2015 •Уақыты:60мин. •Бөлім саны:16 •Басты рөлдерде:Ким Со Хён,Эк Сон Джэ,Нам Джу Хёк #дорама #отдельдельлуна #ктотышкола2015 #вмеждвухмиров #потомкисолнца #феятяжелойатлетики #легендасинегоморя #ееличнаяжизнь #сказкаонокду #давайдерзай #покатыспишь #правительхозяинмаски #правительвладелецмаски #сияющаянара #blackpink #bts #itzy #redvelvet #everglow #корея #дорамы #юсынхо #кимсохён #личонсок #итэв...
42
Comment
Download
Смотрела эту дораму ровно год назад, очень понравилось 😍 советую посмотреть. . . . Кто смотрел? Поделитесь впечатлениями 🌸 #потомкисолнца #покатыспала #силачкадобонсун #феятяжелойатлетики #соджунки #меморист #корольвечныймонарх #дорама #кореа #даноднаеданственнаялюбовь #арсеналвоеннойакадемии #садпадающихзвезд #bts
73
1
Download
Loading
kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai