Подработкавгермании

КАК ДЕЛАТЬ 🔻🔥 1️⃣ Для просвета • Сядь или встань, выпрями ногу 3 подхода по 10 секунд на каждую ногу. ⸻ 2️⃣ Включаем заднюю поверхность: носки–пятки • Встань, слегка наклонись вперёд, спина прямая. • Подними носки вверх . • Подними пятки вверх . • Повтори 12–15 раз × 2 подхода. ⸻ 3️⃣ Ягодицы в работу: шаги в стороны • Присядь слегка . • Сделай 10 маленьких шагов вправо, потом 10 влево. 👉 Колени строго над стопами, не заваливаться внутрь. • ...

إعجاب

تقييم

تنزيل

travelwhy

منذ 7 من الأيام

🇩🇪🇺🇦 максимальный репост!#украина #україна #война #беженцы #берлин #работавгермани #работа #Німечина #подработкавгермании #перепродажа #vinted

إعجاب

تقييم

تنزيل

dab.ko

منذ 7 من الأيام

ау; тихая девушка, любящая читать книги по вечерам и пить крепкий кофе, чтобы продержатся до следущей главы, она не была как все девушки, не жаждала много внимания к своей персоне, не ревновала, была умной и красивой . и казалось бы идеальная девушка, именно во все это влюбился парень, спустя месяцы проведённых в их маленьком мире, где им, казалось девушке, хорошо вдвоём, она уезжает по работе на две недели, он заверяет, что все будет хорошо, звонит и пишет каждый час, но что то подсказывает д...

تنزيل

ИЛЬЯ - ОНЛАЙН ТРЕНЕР

منذ 7 من الأيام

Как удержать мышцы во время болезни? Во первых нужно учитывать что болезни бывают разные. Если ситуация не тяжелая то после острой фазы; -Всегда добираем белок -Отказная тренировка всего один раз в неделю по одному подходу на мышцу ✅Личный опыт: когда у меня было воспаление легких, я так и делал, через неделю после старта приема антибиотиков пришел в зал, сделал один подход приседа в отказ на 8 раз, один подход жима в отказ на 8 раз, один подход подтягиваний в отказ, один подход махов в стороны...

إعجاب

تقييم

تنزيل

Kirya Kolesnikov

منذ 7 من الأيام

Микс лучших подкатов к девушкам | My Best pickup lines 😂🚀#thekiryalife ##реакции #reaction #prank #pickupline #спортвжизни #пранк #подкат

تقييم

تنزيل

Твоя_дьявольская_тян

منذ 7 من الأيام

Уммм стекло... Что с оформлением спросите вы? Каждый день новое отвечу я ______________________________________________________ ⠀ .●◉✿ Лю вас мои демонята ●◉✿. ⠀ ⠀ .◉✿Сатана бы подписался,а вы?✿◉.⠀ ⠀ .🅰🅳🅼🅸🅽🅺🅰: Dikri🐰.⠀ ⠀ .✿ Хештеги ✿. ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ #аниме #анимемем #милыйвофранксе #амв #анимемемы #анимевидео #анимешки #анимеклип #милыйвофранксе002 #сатананаподработке #явлюбиласьванимеиэтонелечится #наруто #хвостфеи #арт #анимеарт #анимеарты #анимефотошоп #манга #мангароманти...

تنزيل

zhudoit

منذ 7 من الأيام

Знание, куда инвестировать вам не поможет 😱 И вот почему. На моих бесплатных консультациях люди получают оооочень много полезного: стратегию конкретно под их цель и даже готовый портфель. Но после, думая, что все сделают сами и боясь вкладывать в себя, уходят, не зайдя в работу по финансам. Хотя со мной могли бы давно создать себе капитал и подушку и не париться о деньгах. На опыте пяти лет работы с клиентами могу сказать, что самим не получается сохранить мотивацию откладывать. И сколько бы ...

إعجاب

تقييم

تنزيل

__video__top

منذ 7 من الأيام

Подпишитесь Ставим❤ Спасибо всем за поддержку😄 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Подписывайся , чтобы не пропустить новые ролики Включи уведомление о публикациях Отмечайте друзей 👇 Пишите комментарии👇 Обновление каждый день ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #failsrussia #инста #инстаграмщики #failru #mad_video #смехгрех #ptencoff #bestvideo #best_video #vinenot #video_pokaifu #video_zhest #uz_video #fail #fails_day #fails #failrussia #хайп #pricol_rus #смешной

7.1K

تنزيل