akun ke 3
منذ 7 من الأيام
Ответ пользователю @wlizve#переписка Дизайн на короткие ногти)💅💘#ногтики#ногтидизайн#ногти2022дизайн#ногти#идеядляногтей
1
تقييم
تنزيل
Siapaaku?
منذ 7 من الأيام
Продолжаем серию видео о том, какие шубы могут визуально добавлять возраст. В этой части разбираем важную деталь — воротник. Иногда именно форма воротника делает образ тяжёлым: укорачивает шею, «давит» на лицо, и вместо лёгкости — появляется ощущение строгости и возраста. Особенно это заметно в моделях с высоким, плотным воротом. Мы в ателье всегда обращаем внимание на такие нюансы 🧵 Шуба должна не просто греть, а подчёркивать вас — мягко, деликатно, с учётом индивидуальности.
إعجاب
1
تنزيل
케이따
منذ 7 من الأيام
1
تقييم
تنزيل
АльтерЭго маникюрши
منذ 7 من الأيام
إعجاب
تقييم
تنزيل
evgeniy_ulitin
منذ 2 من الأيام
Осанку не купить на Ozon, зато доступна тем, кто тренирует свои мышцы. Позвоночник, как мачта корабля. Она держится на тросах, глубоких мышцах. Если они не тренированы, мачта будет скрипеть и шататься. Это значит, что спины нуждается в том, чтобы не поддерживали с разных сторон. 💪 Эти простые движения: — включают пресс и ягодицы — рекрутирует глубокие мышцы стабилизаторы — возвращают телу собранность Когда мы задействуем внутреннюю архитектуру мелких и крупных мышц, то спина отпускает, а ды...
إعجاب
تقييم
تنزيل
bilqis fara fathinah 😍🥰
منذ 7 من الأيام
1
تقييم
تنزيل
evgeniy_ulitin
منذ 2 من الأيام
Пока ты сидишь на стуле, мышцы теряют силу. А ведь без сильных ног и спины сложно и дышать свободно, и держать осанку, и просто идти по улице, не уставая. Я покажу тебе 3 простых, но мощных упражнения, всё, что нужно - это стул и 5 минут времени. 📌 Делай по 2–3 круга, следи за ощущениями и двигайся с умом. Здесь очень активно работает спина на разгибание, поэтому начни с небольшой амплитуды поднимания ног, чтобы не перенапрягать поясницу. 🪑 Сохрани и напиши в комментариях СТУЛ, чтобы я прис...
إعجاب
تقييم
تنزيل
yatielvira
منذ 7 من الأيام
إعجاب
تقييم
تنزيل
تحميل
