alex_chiropractic
7 hari yang lalu
1
Komentar
Unduh
batonobelka
7 hari yang lalu
Сырный суп с сырными шариками Ингредиенты : •250 грамм куриной грудки •120 грамм картофеля •1 морковь •1 лук •100 грамм творожного сыра •2 зубчика чеснока •соль, перец, специи по вкусу •растительное масло для зажарки Сырные шарики: •80 грамм твердого сыра •1 яйцо •30 грамм муки 1.Отвариваем куриное филе в подсоленной воде 20-30 минут. 2.Морковь очищаем, трем на мелкой или средней терке, лук режем на мелкие кубики, картошку на средние, чеснок по желанию. 3.На ра...
Sukai
Komentar
Unduh
Юлия Сайфуллина - Фея красоты
7 hari yang lalu
Оцени это видео от 1 до 100❤️🙌🏻 🖇СОХРАНЯЙ сразу в закладки Как делать это упражнение правильно👇🏻: ❗️Лучше использовать валик из полотенца, у меня на видео слишком большой диаметр валика❤️ 🙏🏻 лучше брать до 9 см - это будет и эффективно и даже немножечко проще😘 Валик размещаете под лопатками это улучшает раскрытие грудного отдела ❗️но если на валик ложится человек с проблемами позвоночника - это может только ухудшить ситуацию. Поэтому если у вас есть грыжи, протрузии или черезмерной суту...
Sukai
Komentar
Unduh
sinkevich_docmed
7 hari yang lalu
Избавляемся от изматывающей боли в спине😖 ✅ СОХРАНЯЙ, ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ ✅ ОТПРАВЬ ТОМУ, КОМУ БУДЕТ ЭТО ПОЛЕЗНО 🔸 Начните с выпрямления ног. Затем сзади партнер захватывает руки, чтобы выполнить ими круговые движения в плечевых суставах, при этом обе ноги упирает в области позвоночника , а лишь немного продавливает ногами вдоль него. ❗️Сделайте это мягко, без боли, начиная от поясницы и до грудного отдела. После выполнения такого простого упражнения вы должны почув...
Sukai
Komentar
Unduh
𝐍𝐮𝐫𝐛𝐞𝐤 𝐗𝐎❤️
7 hari yang lalu
Младшие всегда берут пример со старших🙏🏻 Поэтому обязательно подуймате, прежде чем решиться на такой серьезный шаг😉 Ну и чтобы ролик не был таким грустным, решил сделать необычную концовку, надеюсь что вы от души посмеялись😂 А если честно, я ни разу не слышал что кто-то из моих знакомых сдал своих родителей, бабушек, дедушек в дом для престарелых и Слава Богу🙏🏻 Я даже представлять это не хочу, мне кажется это очень больно💔😔 И запомните что Жизнь - Это Бумеранг😉 Всем Добра🤗
1
Komentar
Unduh
sinkevich_docmed
7 hari yang lalu
Самые лучшие 3 упражнения от боли в пояснице‼️ ✅ СОХРАНЯЙ, ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ ✅ ОТПРАВЬ ТОМУ, КОМУ БУДЕТ ЭТО ПОЛЕЗНО 1️⃣ упражнение - ложимся на спину, расставляем руки в стороны, образуя букву «Т». Затем кладём голень на другое колено, начинаем вращать в стороны. Важно, чтобы во время вращения одной ногой мы касались коленом пола, а другой ногой - стопой. 2️⃣ упражнение - сгибаем обе ноги в коленных и тазобедренных суставах, приближаем их к груди. Затем выполняем наклоны в стороны, поочередно,...
Sukai
Komentar
Unduh
user4865353847763
7 hari yang lalu
Самый гениальный актёр. Его заслуга в гениальности не во врождённом таланте, а в погружение в тему. Он полностью отдаётся роли вживается в неё, он даже меняет свою психику. Каждый может достичь глобальных высот - если будем идти куда нравится и погружаться в это с головой!
1
Komentar
Unduh
Егор ЗАЗОЖ
7 hari yang lalu
21
Komentar
Unduh
Memut
