Lucas Pereira0535
منذ 7 من الأيام
O whey ta caro? Faça esse concentrado de proteína para ajudar a sua suplementação #whey #wheyprotein #receitas #suplementos
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Luzy Santos
منذ 7 من الأيام
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STORIES DE JONAS SKAPA
منذ 7 من الأيام
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＠camilamarques.bolo
منذ 7 من الأيام
Iogurte Protéico de Maracujá Ingredientes: 1 pote de iogurte desnatado 30g de Whey Protein da sua preferência - usei sabor cookies 10g de semente de chia Polpa de maracujá ou outra fruta Modo de Preparo: Misture o iogurte com whey e a chia, por cima decore com maracujá e leve para a geladeira por 2 horas para hidratar bem a chia. Está pronto seu iogurte proteico. #iogurtenatural #iogurtecaseiro #iogurte #iogurtefit #iogurteproteico
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Melissa
منذ 7 من الأيام
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Tony Rodrigues batista
منذ 7 من الأيام
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Vanderléia Lorenzon
منذ 7 من الأيام
preparando whey protein caseiro com soro de leite!
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Daniellearaujo8772
منذ 7 من الأيام
Aveia Dormida e uma excelente opção para o café da manhã, pré-treino e no lanche da tarde. Super fácil, prático e você pode deixar com o sabor que desejar. Você pode usar a criatividade na hora de preparar seu OVERNIGHT OATS. Ingredientes que usei: 150g de iorgute natural caseiro 1 medida de whey 40g 10g de sementes de chia 10g de aveia em flocos grossos 150g de mamão 10g de uva passas Só é preparar a noite e pela manhã você terá um café da manhã nutritivo e proteico. #fit
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