Stretching lainnya dm untuk info lengkap alur pemesanan fisioterapi ke tempat kamu

Dokter Medok

7 hari yang lalu

Yok stretching biar ga kambuh2an 👌🏻 #lowback #punggungbawah

8.8K

131

Unduh

Deboy Ganteng

7 hari yang lalu

Piriformis Syndrome namanya, keluhan nyeri bokong yang paling sering dirasakan. Piriformis sebenarnya merupakan nama otot, yang menguhubungkan tulang panggul dengan tulang ekor, di atas otot ini ada otot gluteus, dan dibawah otot ini ada saraf sciatica... jadi kebayang kan, kalo ototnya menebal, ya sarafnya keteken.. jadi deh bokong sakit, dan menjalar seperti gejala klasik saraf terjepit. Okeh di awal coba stretching dulu ya, kalo belum membaik bisa di fisioterapi, bisa juga disuntik atau saya...

12

1

Unduh

FLOKI

3 hari yang lalu

Day 1 jadi makin tahu 💡 Gerakan sederhana kayak scapular protraction & retraction ini bisa bantu: ✔️ Menstabilkan tulang belikat ✔️ Mengurangi nyeri bahu & leher ✔️ Memperbaiki postur ✔️ Mencegah cedera pas angkat barang atau olahraga . 💡Save video ini biar gak hilang 💬Komen pengalaman kalian terkait konten ini 👌🏻Follow teravist untuk konten pemulihan gerak atau tips#stretching lainnya 📩DM untuk info lengkap alur pemesanan Fisioterapi kerumah #GoodToDo #day1 #teravist #nyerisendi #shoulderpain...

Sukai

Komentar

Unduh