HORA DA NOVELA
منذ 7 من الأيام
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Sâmia Santana Nutri
منذ 7 من الأيام
Rap 10 saudável? Temos! Já salva e segue a nutri @samiasantana.nutri para mais dicas 1 xic de quinoa Água 2 colheres de sopa de chia Hidrate a quinoa em água por 30 min. Retire a água e bata com 200ml de água + chia. Depois é só grelhar na frigideira e está pronto! Pode conservar por até uma semana na geladeira. Pode adicionar sal e temperos de sua preferência se preferir. #emagrecer #emagrecercomsaude #receitasfit #rap10 #jejumintermitente
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Vanessa Gaudiano
منذ 7 من الأيام
A quinoa é leve, completa e ajuda muito na saúde dos cabelos, unhas e até na imunidade. Aqui em casa não falta! #ferro #zinco #quinoa #menopausa
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AngelNine
منذ 7 من الأيام
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TaisferreiraLLt
منذ 7 من الأيام
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Daniel Peixoto
منذ 7 من الأيام
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💕alexiaoficial💕
منذ 7 من الأيام
Vem conhecer os benefícios da Quinoa #proteinavegana #quinoa #Saúde #saudeebemestar #EstrelaDeFamília
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Loveggie - Receitas Veganas
منذ 7 من الأيام
Quibe Vegano de Abóbora com Quinoa Via: @dani_farialima Aproveita e aprenda a preparar quinoa corretamente. Já salva essa receita deliciosa do melhor quibe que eu já fiz😋 👉🏻 Abóbora: 600g de abóbora em cubos sem casca; 3 c.sopa azeite; Pitada de sal, pimenta do reino a gosto. Asse a 200 graus até ficar macia. 👉🏻 Quinoa: 1 x.chá de quinoa crua; água e pitada de sal. Para o pré-cozimento, após a fervura, marque 1 minuto. O cozimento final, após fervura, marque 3. 👉🏻Espinafre: 2 maços de
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