bruno maia personal
7hace day
23
Comentario
Descargar
Alexandre Amaral
7hace day
Você sabia que o Pulldown é um dos exercícios mais mal executados na academia? 🤔 O erro mais comum é muito em pé e dobrar os braços ao puxar, o que tira o foco das costas e joga para os bíceps. A solução? Incline levemente o tronco, puxe com as cotas e traga a corda em direção ao umbigo. Treine com técnica e veja a diferença nos seus resultados 💥 👉🏻 Comenta aqui se você já fazia esse erro e marca um amigo que precisa dessa dica! #pulldown #treinodecostas #dorsais #foryou #dicasdetreino
56
2
Descargar
JUNIOR PAIXÃO.
7hace day
123
3
Descargar
BK de Sacola 😛
7hace day
8
Comentario
Descargar
Dicas de Treinos
7hace day
371
7
Descargar
Musculação RADDICORE
7hace day
Quem aí tem o pullover na sua academia? Quer ajuda 👇 Dieta fácil, treino inteligente e postura que já ajudou mais de 3000 pessoas! Método Ganha Força Perde Banha👇 https://ganhaforcaperdebanha.com/comunidade/ Ou link na Bio! Treino de musculação, exercícios em sua máxima performance! 👉 Não utilizamos IA nem conferimos as legendas… . . . #musculação #musculacao #fitness #treino #academia
15
Comentario
Descargar
MunFit
7hace day
Olha ele aí, Julião, com mais uma dica top de exercício para peitoral, desse vez vamos aprender como fazer o pullover, exercício completo e muitas vezes esquecido quando montamos nossos treinos. #munfit #dicas #fitness #hipertrofia #Treino
246
2
Descargar
TREINO24h
7hace day
43
1
Descargar
Cargando
