Programlari

Program Fartlek Untuk Meningkatkan Kecepatan lari #casis #casistnipolri #casismalang #binjas #binjasmalang #calonabdinegara #calontni #programlari #fartlek #programkecepatan #divisi2kostradsingosari #kostrad #divisiinfanteri2kostrad # ゚ #viralcasis #viral_video

Comment

Download

Rizky Nugroho

7d ago

Tutorial lari 12 menit agar mendapatkan hasil yang maksimal disarankan memiliki pelatih/coach agar program latihan bisa tersusun dengan baik sesuai dengan kapasitas diri. Kita sama-sama belajar, tidak ada salahnya berbagi :). Semangat para pejuang lari 12 menit! #pelari #pelarikonten #casis #casistnipolri #binsik #lari12menit #naganraya

139

Download

hiiruzenn

7d ago

Salah satu contoh Program Meningkatkan Kecepatan Lari 12 Menit #casistnipolri #binsikbareng #binjastnipolri #programlari #tutorialmeningkatkanlari

Comment

Download

104930

7d ago

banyak yg gatau hal ini?? olahraga lari bisa nyebabin kmu pendek!! kalo kmu gatau hal ini, simak sampai akhir✅ btw dm aku udh full banget sampe dibatasi, jadi bisa klik bio jika mau cepat dibalas ya😇🙏🏻 #peninggi #peninggifitofarmaka #tinggiideal # #tinggi #tipstinggi #olahragatinggibadan #solusitinggi #suplemenpeninggi #tinggibadananak #kalsiumfitofarmaka #programtinggibadan

Comment

Download

Kandy Sztepanacz

7d ago

cr : Andriyantorun #programlari #intervaltraining

Comment

Download

sallytanudjaja

7d ago

Kalo lari dikejar mantan itu cape.. tapi kalo lari dikejar target PB itu worth it banget! Apapun program latihan lari yang dipilih, aku tetap konsisten untuk perhatiin asupan nutrisi yang seimbang #GoFoodMenuSehat

Comment

Download

fadhil

7d ago

Klik Link di Bio rahasia loss bb 2-7 kg dalam 10 hari #senam #bakarlemak #langsing #olahraga #

971

Download

faris dafa drama

7d ago

#SPORTCLUBINDONESIA #JuaraBolaDesa #sehatdisnack #komenolahraga #snacksports Hayoo siapa dsni yg mau pada LongRun di weekend?? Jgn lupa pemanasan sebelum lari ya guys! Ini dia gerakan pemanasan yg sering gw lakuin selama program lari gw! Cukup 30 detik msg2 gerakan! Simpel kan!?Nah pemanasan penting bgtt buat bantu utk merileksasi otot2 dan membuat tubuh kita lbh siap jalanin program lari , shg meminimkan yg namanya cidera!Save and share this video! Selamat mencoba, guys!!

Comment

Download