SPRINTER INDONESIA
7hace day
Beberapa Latihan Run ABC untuk Persiapan Program Inti.#sprinter#angkling#Running#atlet#atletindonesia❤🇮🇩#twinsisters#twins#tipslari
4
1
Descargar
Tri komariyah
7hace day
Program Latihan Lari 3 Bulan
Me gusta
Comentario
Descargar
Kandy Sztepanacz
7hace day
cr : Andriyantorun #programlari #intervaltraining
1
Comentario
Descargar
Resimen nemiseR
7hace day
PROGRAM TES LARI 12 MENIT
12
2
Descargar
luthfigo
7hace day
Lengkap program latian lari nih, gimana asupan nutrisi kalian selama lari? Salah2 malah badan payah nanti!! True story temen gw coba ga maksimal asupan proteinnya, akibatnya performance malah makin menurun Berikut 7 produk @Muscle First yg cocok dengan program running kalian @Muscle First Running Menu latian lari favorit kalian apa? Thanks kameraman for your this content 😜 @ismiaisyah20 #musclefirst #protein #bethefirst #musclefirstrunning #lariajadulu #lari #Running #cardio #workout
Me gusta
Comentario
Descargar
film ajaib
7hace day
PROGRAM TES LARI 12 MENIT
4
Comentario
Descargar
104930
7hace day
banyak yg gatau hal ini?? olahraga lari bisa nyebabin kmu pendek!! kalo kmu gatau hal ini, simak sampai akhir✅ btw dm aku udh full banget sampe dibatasi, jadi bisa klik bio jika mau cepat dibalas ya😇🙏🏻 #peninggi #peninggifitofarmaka #tinggiideal # #tinggi #tipstinggi #olahragatinggibadan #solusitinggi #suplemenpeninggi #tinggibadananak #kalsiumfitofarmaka #programtinggibadan
2
Comentario
Descargar
chintagomez
7hace day
Membalas @gntrstria_1 Banyak hal yang harus dipersiapkan untuk menjalani tes yang satu ini agar dapat menempuh jarak atau putaran maksimal. Berikut beberapa tips latihan lari 12 menit untuk tes kesamaptaan Polri yang bisa kamu terapkan. 1. Pemanasan yang Baik: Sebelum mulai berlari, lakukan pemanasan selama beberapa menit. Hal ini dapat membantu menghangatkan otot, meningkatkan sirkulasi darah, dan mempersiapkan tubuh untuk latihan. 2. Atur Ritme Pernapasan: Pernapasan yang benar adalah kunci s...
1
Comentario
Descargar
Cargando
