receitasfit
7d ago
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ClaudiaZen
7d ago
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canalreceitaspapum
7d ago
Panqueca fitness para seu próximo jantar Ingredientes: Massa: - 1 ovo - 4 colheres de leite - 1 colher de farinha de aveia - 1 pitada de sal Recheio: - carne moída cozida temperada com sal, pimenta do reino e cebola - muçarela a gosto #topz #KwaiFamilia #comidasaudavel #panqueca #Receita
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Receitas Saudáveis 🍎
7d ago
Panqueca de doce de leite Massa: * 2 claras * 15g de farelo de aveia * 15g de whey de doce de leite * essência de baunilha * 1/2 col de café de fermento Misture todos os ingredientes e grelhe em frigideira anti aderente dos dois lados. Recheio: * 15g de whey de doce de leite * 20g de leite desnatado em pó Adicione água aos poucos até formar uma pastinha. IG: carolinabove.nutri #panquecadoce #emagrecimento #fit
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Receitas Fitness
7d ago
Você vai amar essa receitinha de panqueca doce 😋 Para a massa, acrescente: 👇🏼 • 2 ovos • 1 colher de sopa de farinha de aveia • 1 colher de sopa de cacau em pó • Adoçante ou mel - Mistura tudo e leva na frigideira, deixa dourar dos dois lados! Para o recheio: • 2 colheres de sopa de leite em pó desnatado - Coloca um pouquinho de água até formar uma pastinha cremosa - Depois coloque uma colher rasa de coco ralado sem açúcar #panquecafit #panquecafitnes #panquecadocefit
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Metida a Gourmet
7d ago
Panqueca de Aveia 😋 fácil e perfeitaaaaa ❤️ Essa panqueca fica maravilhosa e é super saudável, você pode servir com recheio salgado ou doce 🫶 INGREDIENTES ☑️2 ovos ☑️80g de aveia ☑️240ml de leite desnatado ou água ☑️1 colherzinha de sal Gostou? Curte o vídeooo! #aveia #panqueca #receitafit #metidaagourmet
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Saúde no Prato
7d ago
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ofx.vinni
7d ago
vc sabia que existe 7 erros que te impedem de ter a barriga dos sonhos 🤯, quer saber quais são esses erros? #receitas #panqueca #docefit #emagrecimento
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