Overnight

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🍌OVERNIGHT OATS BANOFFE!🍌 Receita ótima para seu café da lanha!🤩 ✍️ Base: 30g de aveia 1 colher de sopa de chia 1/2 de banan amassada 1 scoop de proteína,usei whey 50ml de leite ✨️Toppings: -1/2 banana picada 20g de doce de leite 25g de leite em pó Água até formar um creminho 🥣 Montar em um pote e levar para a geladeira por pelo menos 4 horas! E se você quer receber um e-book 100% gratuito,com receitas deliciosas como essa,comente "eu quero" que te envio🏋‍♀️💚 #emagrecimento

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Nutry Simplifica

7d ago

Overnight de chocolate — doce, cremoso e cheio de proteína! Essa versão é perfeita pra quem quer nutrição com sabor de sobremesa. A aveia entra com proteína vegetal e fibras, o leite traz proteína de alto valor biológico, a banana madura dá energia e doçura natural, o cacau é rico em antioxidantes e ajuda a liberar serotonina — o hormônio do bem-estar. É o tipo de receita que nutre o corpo e acalma a mente. 🍌🤎

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Anna & Maria | Saúde Diária

7d ago

OVERNIGHT OATS 🥣👩🏻‍🍳 • 📽: ? • • • #Receita #overnightoats #breakfast #viraliza #foryou

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Suelen 512

7d ago

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Elaine.fit

7d ago

✨ Receita Completa: Overnight Proteico com Gelatina de Morango 🍓💪 Quer uma sobremesa gostosa, prática, com muita proteína e zero açúcar? Essa receita é perfeita pra você! Eu fiz para 3dias, rende 4 unidades — ótimo para preparar com antecedência e facilitar a rotina! Ingredientes: • 1/2 caixinha de gelatina zero açúcar sabor morango • 1 pote de iogurte natural • 1 scoop de whey protein • 1 colher de sopa de farelo de aveia • 1/2 xí

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Transformeseupeso.ofc

7d ago

Olha a dica👩🏻‍🍳 Que tal preparar um lanche leve e prático, para deixar seu lanche matinal ou da tarde ainda mais gostoso? A dica de hoje é Overnight Oats, um lanche cremoso feito à base de aveia e leite ou água, que se caracteriza por ser rico em fibras, proteínas, vitaminas e minerais que ajudam a emagrecer, melhorar o funcionamento do intestino e a saúde em geral. #receitinhas #CUIDARDOCOPRPO #emagrecercomsaude #saudedamulher #dasafioS30D

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🥗 N̳U̳T̳R̳I̳Ç̳Ã̳O̳ & G̳Y̳M̳ 🏋🏾

7d ago

Saboros!kkk #overnightoats #iogute #Saúde

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