𝐋𝐎𝐕𝐄 𝐒𝐎𝐍𝐆 ❤
7d ago
Skid Row - I Remember You #berkaryadisnack #ARMOScommunity
161
37
Download
![Owner [RP]Agency](https://ak-br-pic.kwai.net/bs2/overseaHead/20201222004424_BMTUwMDAwNDk2MzcwNDA4_t.jpg)
Owner [RP]Agency
7d ago
20
Comment
Download
Davidlofit
7d ago
Sebenarnya jarang sihh section dumbbell penuh diambil sama orang2. Tapi in case kalau emang ternyata lagi rame banget gymnya dan section dumbbellnya penuh, salah satu alternative yang bisa kalian ambil adalah cable single arm row. Kedua gerakan ini melatih target otot yang sama kok. Kalau ternyata penuh juga cablenya, ya mau ga mau2 ngantri yaa #gym #Fitness #fitnesstips #gymtips
Like
Comment
Download
Rubi👑
7d ago
KITA USAHAKAN #GymTok #gymmotivation
Like
Comment
Download
rayendrasunito
7d ago
Membalas @Lut🚀 Variasi Single Arm Cable Row Saat menggunakan pegangan D untuk gerakan mendayung kabel dengan satu lengan, jaga siku tetap terselip untuk menargetkan otot lat. Melebarkan siku ke luar akan mengalihkan fokus ke bagian tengah hingga atas punggung. Mengangkat siku di atas tinggi bahu akan mengubahnya menjadi tarikan kabel, yang menekankan otot deltoid bagian belakang 🎥 @kalondelovaa #dodysyahputra #evolene #gym
85
2
Download
Sandranst_
7d ago
15 Minute Full Body Workout with Dumbbell 1️⃣ Dumbbell Reverse Lunge to Curl 2️⃣ Double Raise 3️⃣ Bent Over Row – Mixed Grips 4️⃣ Hummer Curl 5️⃣ One-Arm Overhead Dumbbell Triceps Extension 6️⃣ Leg Raises Over Dumbbell 3 sets | 12-15 reps | 40 sec rest Save | Share | Try ✅ #workoutvideos #Fitness #homeworkout #morningworkout #gymathome #fullbodyworkouts #fit #dumbbell #biceps #weightlossworkout #outdoorworkout #trainingprogram
Like
Comment
Download
Deja_vu75 ☕💞️ ARMOS 🛡️
7d ago
40
27
Download
#J🆄🆂🆃🅵🅾🅲🆄🆂®
7d ago
one arm dumbbell row #workoutstyle#gymlife💪🏻#gym💪💪#gymlifestyle#gymfreak#gymwolf#fitnessfreaks#fitnessaddict#fitnessfood#workouts#workoutclothes #workoutdone #workoutanywhere #mumbaifit #bodybuildingmotivation#bodybuildinglifestyle#insta#instafit#instadaily#like4likeback#likestagram#like4comment#commentforcomment#comments#follow4followback#followｍe#followers#follow_4_follow @fitness_importances_ @beardsinsta @ @alterego_fitness_asia @beardo.official @bodybuilding.daily.insta @bear...
16
1
Download
Loading
