Nutrysimplifica

A palavra "fitness" vem de "fitness condition" . O termo foi deturpado nas redes sociais e passou a ser usado como sinônimo de estética, mas o verdadeiro sentido é: buscar performance, força e resistência física. Está muito mais ligado ao desempenho do corpo do que à aparência. Ser saudável é se alimentar bem, buscar equilíbrio, respeitar seu corpo, dormir melhor, criar uma rotina possível e duradoura. #alimentaçaosaudavel #NutrySimplifica #saudeintegral

CANAL DO DANONE

7d ago

nutren senior

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Nutry Simplifica

7d ago

Salada de frutas colorida e cheia de vida! Refrescante, natural e pronta em minutos 🍇🍓 Porque cuidar da saúde também pode ser simples . 😋 👉 Acompanhe o perfil para mais receitas leves e práticas! #saladadefrutas #receitasaudável #NutrySimplifica #comidadeverdade❤️ #vidasaudável

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7d ago

🎯 Sobremesa low kcal pra semana toda! Essa mousse de morango tem só 48kcal por porção e MUITA proteína 🍓 E se quiser exagerar sem peso na consciência, a receita toda tem só 240kcal 😳 Curte, compartilha e salva pra não esquecer 🫶🏽 Crédito: @daigorga #KwaiFit #ReceitaFit #DietaSimples #NutrySimplifica #DoceProteico

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7d ago

❤️Ratatouille um clássico colorido, cheio de sabor e saúde no mesmo prato! Feita com legumes frescos e assada no forno, ela é rica em fibras, vitaminas e antioxidantes, que ajudam a desintoxicar o corpo, fortalecer a imunidade e melhorar a digestão. Além de nutritiva, é uma receita simples, leve e perfeita pra quem busca mais equilíbrio sem abrir mão do sabor. 🌿✨ 👉 Já provou essa delícia francesa? Me conta aqui nos comentários! 👇 #nutrysimplifica #comerbemésimples #receitasáudavel #ratato

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7d ago

Quando voc começa o dia com proteína, bons carboidratos e fibras, o corpo responde melhor: menos fome ao longo do dia, menos inchaço e mais energia real. Essas ideias seguem exatamente essa lógica e fazem parte de uma estratégia simples, possível e sustentável. Nada de extremos ou restrições sem sentido. Se você quer sair do improviso e seguir com um plano claro, organizado e com acompanhamento, comente "DESAFIO NUTRY" e receba o link na sua DM!

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7d ago

Sorvete no Pote Saudável Um lanche docinho, rápido e nutritivo: •Iogurte natural •Morango congelado •Leite em pó 💚 Benefícios: •Iogurte: saúde intestinal e proteína •Morango: antioxidante e vitaminas •Leite em pó: cálcio e energia Misture na hora de comer e aproveite! ✨ #alimentacaosaudavel #lancherapido #nutricao #BemEstar

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7d ago

🥗 Salada de frango com molho cremoso de abacate Leve, nutritiva e cheia de sabor! Essa salada é perfeita pra quem quer praticidade, saciedade e gordura boa em uma única refeição. 🥑💚 Alta em proteína, rica em fibras e com um molho que substitui a maionese tradicional sem perder cremosidade. Salva essa ideia e testa ainda essa semana! ⬇️ Receita completa no comentário fixado #nutrysimplifica #receitasaudavel #nutriçãofuncional