Mobilidadedeombro

Melhorando sua mobilidade de ombro! ✌🏾 Está sem tempo para fazer mobilidade de ombro? Estão faça essa sequência que é SUPER RÁPIDA! Inclua na sua rotina de treinos, para aquecer e preparar o corpo antes. Não force demais a amplitude durante a execução do movimento. Esses exercícios são para serem trabalhados dia após dia. Marque alguém que precisa saber dessa dica E me conta, a dica te ajudar? #Dor #mobilidade #mobilidadeombro #dornoombro

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Rickson Fisio

7d ago

🏋️‍♀️ Teste sua mobilidade! 🏋️‍♂️ Descubra como melhorar a flexibilidade do ombro e do manguito rotador em casa! ✨ Experimente encostar uma mão na outra atrás das costas e veja a diferença de mobilidade entre os lados. Eu também tinha um lado mais rígido! 😅 🔄 Faça os exercícios que eu mostrei no vídeo e em seguida repita o teste! 🌟Tudo que você precisa é de orientação! 🌟 👉 Quer esse direcionamento? Comente! #ombro #dornoombro #saude #bemestar #alongamento

32.1K

Bora Buscar

7d ago

💪MOBILIDADE DE OMBRO💪 #treinopesado #musuculação #crossfit #levantamentoterra #smartfit

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ELIANE BATISTA 💫🙏❤️‍🔥

7d ago

#academiadecriadores #exercicios #pilates #FLAMENGO #maisviews Mobilidade de ombro

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Fisio Sidney Lesley

7d ago

Exercício de mobilidade para ombro e escápula. #mobilidade #fisioterapia #ombro #diadasmães #viraliza

Israel Affonso

7d ago

Já segue para mais dicas de exercícios e Bem-estar 💪 . . . #bursite #dornoombro #pilatesemcasa #mobilidadedeombro

Fran Valez

7d ago

Quer ombros mais saudáveis e sem dor? 🎯💥👊🏼 Já salva essa sequência de exercícios para aquecer o seu ombro e nunca mais machucar 🏋️‍♀️ . . #mobilidade #ombro #kwai #exercicio #Treino

Dr Genus Araújo

7d ago

*AJUSTES DE OMBRO: Liberdade de Movimento! 🤝* Ajustes de ombro são técnicas quiropraxicas que visam restaurar a mobilidade e o alinhamento da articulação do ombro. *O que acontece durante o ajuste:* 1. *Avaliação*: o quiropraxista avalia a posição e mobilidade do ombro 2. *Ajuste*: aplicação de força controlada para restaurar a mobilidade 3. *Alongamento e relaxamento*: técnicas para manter a mobilidade #quiropraxia #joelho #Dor #Fisioterpaia

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