lissaaa92
7d ago
🔥 Hari 1 dari 30: Bongkar Mitos Diet 🔥 ❌ Mitos: Nggak sarapan bikin lemes ✅ Fakta: Tubuh lo punya cadangan energi yang justru dibakar saat lo skip sarapan.#Project180#MitosDiet#TurunBeratBadan#IntermittentFasting
36
3
Download
Mbak siti
7d ago
45
7
Download
Yulia Baltschun
7d ago
4
Comment
Download
Yulia Baltschun
7d ago
9
Comment
Download
Sinta_Huang
7d ago
7
Comment
Download
GritteAgatha
7d ago
Mitos atau fakta: Diet tanpa nasi bikin lemes? Dengerin dokter dulu! #MomsSmart #MakanBijak #SeratMoms #TipsMenyusui #MomsAndCoffee #KopiMoms #MomsCare #ASISehat #Gritteagatha #hearttohealth #gritte # #podcasts #kontenpositif #menyusui #ibumenyusui #education #asupan #viral
6
Comment
Download
mimieqadir
7d ago
Mitos atau fakta? Banyak yang menghidari makan karbohidrat dan lemak karena takut gemuk. Bagaimana menurut kalian?#mitosdiet#dietkarbo#makronutrsi#mikronutrisi#defisitkalori#tipsnutrisi#weightloss#tipsdiet#GymTok#gymindonesia#fitnessindonesiajustanumber##dongggggggg
77
5
Download
merlinnats_
7d ago
Tbh... aku awalnya sempet percaya lhoo sama mitos-mitos ini 😶 Mitos: Makan diatas jam 7 malam bakal buat gemuk Fakta: Waktu makan tidak terlalu berpengaruh pada kenaikan berat badan. Yang penting adalah total kalori yang dikonsumsi dalam sehari. Mitos: Diet ketat itu kunci penurunan berat badan Fakta: Diet ketat justru bisa membuat tubuh stres dan memicu makan berlebihan. Diet yang seimbang dan berkelanjutan jauh lebih efektif. Mitos: Makanan rendah lemak selalu lebih sehat Fakta: Kadang, maka...
14
1
Download
Loading
