Dila🦋✨
7d ago
Buka IF setelah 20 jam puasa, aku makan beratnya cuma sekali di jam 1-5 & sebelum tutup if makan buah2an🫰🏻 #intermittentfasting #dietif #omad
24
Comment
Download
bagusubud
6d ago
Pasien diabetes boleh intermittent fasting, asal polanya mirip ramadan. #profesorzubairi #zubairidjoerban #intermittenfasting #berpuasa
Like
Comment
Download
Lutfisabili
7d ago
Like
Comment
Download
arshaka_23
7d ago
Yuk yang mau lebaran kurusan, cek link di bio aku ya buat temen-temen yang mau 30 Hari Panduan IF selama ramadhan yang berisi panduan, meal plan dan resep masakan selama 30 hari #ramadhan #menudiet #intermittentfasting #if #mealplanning #puasa #puasaramadhan
11
Comment
Download
👑M.D H E R I Q👑🇮🇩✔️
7d ago
AWET MUDA DENGAN IF LAKUKAN DENGAN KONSISTEN 3 BULAN 18 JAM AJA Berpuasa dengan metode Intermittent Fasting 18:6 punya banyak manfaat jika dilakukan dengan benar, di antaranya: Membantu menurunkan berat badan → tubuh membakar lemak sebagai energi saat cadangan glukosa habis. Mengatur kadar gula darah → meningkatkan sensitivitas insulin. Menurunkan risiko peradangan → baik untuk kesehatan jantung dan metabolisme. Meningkatkan energi & fokus → karena...
7
Comment
Download
Tioooo
7d ago
Intermittent fasting semakin populer sebagai cara untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan. Tapi, tahukah kamu kalau IF punya beberapa metode? Yuk! Simak videonya untuk kenali 4 jenis intermittent fasting Metode mana yang cocok untukmu? Pastikan konsultasi ke ahli kesehatan dulu sebelum mulai, ya! 😊 🎥 Like, simpan, dan share ke teman-teman yang lagi cari cara diet sehat! Jangan lupa follow aku untuk info seputar pola makan sehat lainnya. 💕#IntermittentFastingTips#Diet...
31
1
Download
Trisno Joyo Steell❤️🇮🇩
7d ago
Jalan cepat Dan intermittent fasting#jalancepat#intermittentfasting
Like
Comment
Download
muhammadjohari993
7d ago
Intermittent Fasting paling mudah nih #dietinterminttentfasting #intermittentdiet #intermittentfasting #dietsehat #dietalami #dietsehatalami #dietsehatdanbahagia
95
4
Download
Loading
