vA
7hace day
1
Comentario
Descargar
cemilanringan
7hace day
2
Comentario
Descargar
Mari masak!👩🏻🍳👑 SKF 👑
7hace day
67
Comentario
Descargar
beban orangtua
7hace day
MEAL PREP RAMADHAN. Ini membuat ke 1. Ayam Telur Kecap yg bisa di frozen semuanya. Saya pakai Ayam Organik dari Healthy Chicken tanpa lemak. 1.Ayam bebas dipotong jadi bebetapa bagian. 2. Lumuri garam dan bakar sebentar agar pori2 terbuka dan wangi. Boleh juga disaute tanpa minyak. 3. Tidak perlu matang pada saat pembakaran. 4. Setelah menu jadi simpan diplastik tebal, lalu bekukan. Setelah beku lalu di vacum langsung dan simpan freezer. 5. Apabila mau dipakai bisa langsung kukus 15 menit dan l...
314
14
Descargar
Kayla Medina 🏅SMB🏅
7hace day
11
Comentario
Descargar
S
7hace day
Salah satu jurus jitu hemat budget dan hemat waktu adalah bikin mealprep untuk beberapa hari kedepan.. Pakai dompet budgeting juga jadi bisa terukur keluar masuknya uang ☺️ Untuk penyimpanan aku pakai 2 wadah : - Wadah sayur pakai kotak makan panjang yang ada penirisnya, jadi bahan makanan bisa lebih awet - Wadah lauk pakai kotak makan serbaguna yang tentunya aman untuk makanan #mealprep #mealprepmakananmatang #foodprep #dompetbudg...
12
Comentario
Descargar
hafisffsantuy
7hace day
Buat anak gym pasti yang susah tuh bukan “nge-gym”, tapi ngatur pola makan. Apalagi menuhi protein harian🤯 Menuhi protein harian itu ga sulit kalau kalian tau caranya. Salah satu nya yaitu “Meal Prep”. Disini @BUMBUKUOFFICIAL bisa bantu aku buat meal prep ku sehari-hari. Tinggal pake 1 bumbu ini aja semua makanan beres gak ribet✌🏻 Yuk di tonton video nya, semoga membantu!#Fitness#GymLife#gymtips#protein#mealprep
Me gusta
Comentario
Descargar
leslie perdana
7hace day
Cocok buat yang gak ada waktu untuk nyiap-nyiapin stok makanan niht #onemeal #mealprep #frozen #laukmarinasi #laukmarinasifrozen #easy #lowcalorie #healthy #simple #makanandiet #defisitkalori #sehat #dietsehat #praktis
36
1
Descargar
Cargando
