Adrian Satriyono Def
7d ago
132
3
Download
Andi Prasetyo
7d ago
1
Comment
Download
Nurul Pathiyah
7d ago
51
4
Download
Recipe_defcal
7d ago
Menu diet selama aku defisit kalori Estimasi kalori 305 kkal/porsi Total protein 24gr •Nasi putih 85gr •Ikan patin 115gr •Bumbu instan 10gr •Bayam 110gr •Bawang putih 5gr •Bawang merah 20gr •Cabe merah 20gr •Cabe Rawit 5gr •Air secukupnya •Garam, Kaldu bubuk, Penyedap rasa secukupnya Angka ini hanya perkiraan bisa kurang atau lebih. Sumber : fatsecret 🌼 info produk & kitchenware cek link katalog di bio Diet harus tetep kenyang & makan enak ya moms 🤍 #diet #makanan #masakan #dietenak #menu
619
14
Download
Farkhati Wae
7d ago
Masih semangat diet nya kan??harus konsisten dan diet ny yg enak ajaa 😊 #tipsdiet #masakandiet #dietsehat #trending #sayangsuami
52
Comment
Download
Fradilla Febriana
7d ago
11
1
Download
arshaka_23
7d ago
✨Save & Share✨ Ide Makan Siang & Sore IF Untuk 7 Hari Save yuk untuk ide menu makan siang & sore IF untuk 7 hari yang enak, mengenyangkan dan tinggi protein Yang mau turun BB dan lebih sehat komen “Mau” Aku kirim panduan yang bantu aku turun 9 kg, Atau bisa klik link bio profilku ✅ Follow untuk menu diet sehat lainnya 🥰#intermittentfasting#if#menudiet#menudietsehat#defisitkalori#mealplan#dietmenu#if#Recipe#fatloss#fatlossjourney#dietplan#breakfast#eatclean#healthymeals#mealprep#masakan#menu...
32
3
Download
Andi Prasetyo
7d ago
1
Comment
Download
Loading
