Recipe_defcal
Menu diet selama aku defisit kalori Estimasi kalori 305 kkal/porsi Total protein 24gr •Nasi putih 85gr •Ikan patin 115gr •Bumbu instan 10gr •Bayam 110gr •Bawang putih 5gr •Bawang merah 20gr •Cabe merah 20gr •Cabe Rawit 5gr •Air secukupnya •Garam, Kaldu bubuk, Penyedap rasa secukupnya Angka ini hanya perkiraan bisa kurang atau lebih. Sumber : fatsecret 🌼 info produk & kitchenware cek link katalog di bio Diet harus tetep kenyang & makan enak ya moms 🤍 #diet #makanan #masakan #dietenak #menu
More
