mariacandidatv
7d ago
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7d ago
COMO RECOMEÇAR AOS 50 ANOS? | Muitas mulheres chegam aos 50 sentindo que precisam mudar tudo: carreira, relações, sonhos. Recomeçar na maturidade é possível, necessário e poderoso. Não é sinal de fracasso, é sinal de consciência. Se você sente medo, insegurança ou um chamado para mudar de direção, este vídeo é pra você. #mariacandida #mariacandidatv #recomeçar #maturidade #50anos
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7d ago
PRESENÇA | Quando coloco os pés na terra, descarrego o excesso. A ansiedade baixa. O corpo respira. E lembro que não preciso correr pra ser potente. #mariacandida #mariacandidatv #conexaocomaterra #naturezaterapia #autocuidad
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7d ago
BELEZA | Quando chegamos nos 50+, entendemos que o importante é se sentir bem na própria pele. E eu tô amando essa fase! Mas pra dar uma ajudinha extra, fui no @grupogiovanamoraes e fiz uns tratamentos que me deixaram radiante de felicidade. Agora é só esperar o resultado! Mas quero compartilhar com vocês o q usei: o STIIM pra melhorar a firmeza e celulite do bumbum, junto ao UP max da @ilikia.br pra dar aquele volume e contorno.
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7d ago
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7d ago
QUEM NUNCA? | @laryslife.daily me denunciando q como os doces dela… hahhah… ela esconde de mim. Quando me dá os 5 minutos de vontade por doce, saio procurando na casa toda… como não compra, sobra a gaveta “não mais secreta” da Lara. Pedi para ela medir minhas gorduras. Minha futura nutri favorita, q ano q vem se forma. #mãeefilha #mariacândida #mariacandida #mariacandidatv
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mariacandidatv
7d ago
O afeto e as boas lembranças da infância que me acolhem nesse tricô do Snoppy. Lindo, aconchegante e muito fofo. #mariacandida #mariacandidatv #daloba #ageless #snoopy
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mariacandidatv
6d ago
MUSCULAÇÃO | 3 dicas simples para quem quer começar a musculação depois dos 40, 50 ou 60 anos. ➡️ Primeira dica 💪 Comece devagar, mas comece. Não precisa levantar peso enorme. O importante é ensinar o corpo novamente a ativar os músculos. Duas ou três vezes por semana já fazem diferença. ➡️ Segunda dica 💪 Priorize orientação. Um professor ou profissional ajuda a evitar lesões e a fazer o exercício certo para o seu corpo, especialmente nessa fase da vida em q preservamos articulações e massa
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