mas.gib
7d ago
Manfaat PLANK jika dilakukan Secara Rutin by IAK
13
Comment
Download
BodyFit By Bagus
7d ago
MANFAAT DAN CARA PLANK YANG BENAR #sfidnfits #youareyouronlylimit #PLANK #caramelakukanplank #manfaatplank
15
1
Download
mas.gib
7d ago
Manfaat PLANK jika dilakukan Secara Rutin by IAK
4
Comment
Download
ewrricha
7d ago
cobain yuk#plank#plankchallange#olahragadirumah#olahraga#olahragasehat#olahragabareng#olahragapagi#olahragaperut#olahragayuk#manfaat#ilmumanfaat❤️#berbagimanfaat#berbagimanfaatpositif#berikanmanfaathebat#jadimanfaat#manfaatplank#yukcaritau#yukbisayuk#yuk#bismillah#sehatbugar#sehatbersamashop#sehatselalu#sehatgamahal#bbnaik#bbturun#bbideal#ilmu#dietsehat#semogaシ#semogabermanfaat😇🙏#semogarame#semogaamin#sayangidirisendiri#flks🔥#flks
4
Comment
Download
muken1234
7d ago
Semager2nya tetep maksain 5 Menit latihan plank nguatin otot 💪#LatihanPlank#PenguatanIntiTubuh#ManfaatPlank#FitDalamWaktuSingkat#TetapSehat#SemangatFitness Manfaat Plank: 1. Menguatkan otot inti seperti perut, pinggang, dan punggung. 2. Meningkatkan postur tubuh dan stabilitas. 3. Membantu membentuk perut rata dan six-pack. 4. Melibatkan otot-otot stabilisator tubuh, termasuk bahu, lengan, pantat, dan kaki. 5. Meningkatkan keseimbangan dan koordinasi tubuh. 6. Membantu melawan nyeri punggung b...
Like
Comment
Download
Auto Langsing TV
7d ago
28
Comment
Download
Feby, M.Kes
7d ago
28
Comment
Download
wuripa_
7d ago
olahraga itu bisa dilakuin dimana aja,jangan dianggap susah ya🤗 #plank #plankchallange #manfaatplank #workout #workoutdirumahaja
20
Comment
Download
Loading
