Receitas Variadas
7d ago
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Rickson Fisio
7d ago
🦵Descomprima seu Joelho!🔹 Sofre com sobrecarga nos joelhos? Estes 3 exercícios simples vão te ajudar a dar um "reset" e sentir uma incrível leveza. 🧘♂️ 1️⃣ Use uma toalha para aliviar a pressão dobrando o joelho confortavelmente. 2️⃣ Apoie o calcanhar para estender o joelho suavemente. 3️⃣ Faça rotações suaves da canela sentado. Lembre-se, se doer, não force! \#JoelhoSaudável #qualidadedevida #dornojoelho #aliviodador #Saúde
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DICAS & RECEITAS
7d ago
Joelho de presunto e queijo 🧀 #sejacriador
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Jessica Duarte55
7d ago
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Vanessa
7d ago
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Felipinho07
7d ago
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Fran Valez
7d ago
Você tem joelhos pra dentro ? 😖 Ou sente dor nos joelhos e na patela? 💥 Pratique ESSes 3 exercícios 👇🏽 pra: • ✅ Melhorar o alinhamento do joelho • 🔥 Ativar os músculos estabilizadores • 🚀 Reduzir dores no joelho e na patela Se você tem joelho valgo, comenta JOELHO aqui embaixo pra eu saber! 👇🏽🗣️ Look Growth Suplementos Cupom 🏷️ VALEZ . . #joelho #Dor #mobilidade #alongamento #fitness
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Maria Flor
7d ago
Joelho ou Bauru___ -570g de farinha de trigo -10g de fermento biológico seco - 60g de açúcar - 10g de sal_- 10g de manteiga - 100 ml de óleo - 300 ml de leite _Modo de fazer está no vídeo #Pizza #Salgado #pizzacaseira #receitasfaceis #receitas
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