madudulap
7d ago
16
Comment
Download
Joed77
7d ago
Begadang bisa berkontribusi pada kenaikan berat badan. Berikut adalah beberapa alasan mengapa begadang dapat membuat gemuk: 1. Gangguan Hormon: Kurang tidur mengganggu hormon yang mengatur nafsu makan, yaitu ghrelin dan leptin . Ketika kurang tidur, kadar ghrelin meningkat dan leptin menurun, sehingga meningkatkan rasa lapar. #gemuk #gendut #jelek #sakit #gampangsakit
34
Comment
Download
dr. Akbar Baza
7d ago
Absen Yang Sering GAGAL program Diet nya ni ??? Jadi, Saat berat badan turun, tubuh melepaskan lebih banyak hormon ghrelin yang meningkatkan rasa lapar, dan kadar hormon ini bisa tetap tinggi dalam jangka waktu lama setelah diet selesai Nah pastikan tubuh beradaptasi setelah meraih Target BB, turunkan bertahap , jgn langsung berhenti mendadak program nya ya #beratbadan #diet #obesity
3
Comment
Download
leslie perdana
7d ago
6
Comment
Download
kepooo
7d ago
3 Cara cepat turun 3kilo seminggu 1. Fokus ke penurunan lemak bukan cuman angka timbangan dengan konsumsi utama makanan adalah protein dibanding karbohidrat 2. Stop makanan yang memperlambat progress diet kaya makanan tinggi gula, tinggi karbo 3. Tidur yang cukup untuk menyeimbangkan antara hormon ghrelin dengan hormon leptin. Mau turun 6kilo dalam sebulan? Ikutin step by step di e-book teman diet. Pembelian e-book di link bio. Kalau kalian udah nerapin 3 cara ini belum? #diet #diettips #die...
25
Comment
Download
F-41-Z
7d ago
11
Comment
Download
putri kembar
7d ago
Kurang tidur bisa bikin kamu gemuk dan gagal diet! 💤🍔 Saat kurang tidur: 1. Hormon lapar naik, hormon kenyang turun 😬 2. Tubuh jadi doyan makanan manis dan berlemak 3. Metabolisme melambat, berat badan sulit turun 4. Ditambah stres dan gula darah naik Jadi kalau mau langsing dan sehat, mulai dari tidur cukup dulu ya! 😴 🎥 Video dibuat dan diunggah dengan persetujuan pasien dan keluarga untuk edukasi. #drIndraTarigan #KlinikDoaIbuPersada #TidurBerkualitas #GagalDiet #Gemuk...
79
2
Download
F-41-Z
7d ago
84
Comment
Download
Loading
