belidisiniyah
منذ 7 من الأيام
prepare sebelum sumo deadlift, krna gripnya lemah jd harus make strap hook 🫠✨
93
تقييم
تنزيل
Erindo arda saputra
منذ 7 من الأيام
11
تقييم
تنزيل
Wawan Setiawan2158
منذ 7 من الأيام
إعجاب
تقييم
تنزيل
deandarmawanputera
منذ 7 من الأيام
Grip issues 🤣 #hookgrip
3
تقييم
تنزيل
boost_your_account214
منذ 7 من الأيام
PULL UP tapi lebih banyak kena di bicep? nih caranya ⬇️ *Hook Grip : lebih efektive untuk posisi pull up/muscel up, karena meminimalisir stress di bagian otot forearm dan bicep, sehingga lebih fokus ke otot back *Kepala menghadap nyerong keatas : ini akan lebih nyaman dilakukan daripada menghadap nyerong kebawah, buktikan saja. *Scapula aktive : hal ini penting tapi sering di sepelekan, dengan aktive scapula akan lebih fokus ke bagian otot back yang sedang di latih, scapula ini juga pondasi uta...
2
تقييم
تنزيل
Matahari Terbit ☀️
منذ 7 من الأيام
53
8
تنزيل
Ruggedindonesia
منذ 7 من الأيام
“Setengah detik bisa jadi pembeda. Dengan speed hook, ikat dan lepas tali boot jadi lebih cepat — tanpa ngorbanin kekuatan grip. Waktumu terlalu berharga buat ribet.#ruggedindonesia#redwing#RuggedEssentials#MocToeLife”
إعجاب
تقييم
تنزيل
bagustikus
منذ 7 من الأيام
1
تقييم
تنزيل
تحميل
