Highintensityintervaltraining

Tabata adalah bentuk latihan interval yang termasuk dalam High Intensity Interval Training atau pelatihan interval intensitas tinggi. Tabata dilakukan dalam waktu yang sangat singkat

66

Comment

Download

Moh Ramadhani Soeroso

7d ago

1

Comment

Download

𝐂𝐇𝐘𝐙𝐇𝐄𝐄

7d ago

🇭🇮🇮🇹 🇼🇴🇷🇰🇴🇺🇹 🇯🇺🇲🇵🇮🇳🇬 🇧🇺🇷🇵🇪🇪🇸 👍💪 HIIT PART.2💪👍😍 •HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING BENEFITS: ✓Improves your Stamina ✓Increases your Strength ✓Burns lots of fat ✓Your body will burn fat after workout ✓Keep your heart healthy ✓Keeps you younger ✓Fast & therefore relives stress ✓Strengthen your bones ✓Regulate your blood sugar levels ✓Eases muscle stiffness #snacksports #logikagendeng #HIIT #trendsports #GoTube2

64

1

Download

user2259563113536

7d ago

Interval memang lebih baik dari pada cardio High intensity interval training memiliki banyak jenisnya, namun sesuatu yang dikatakan interval adalah “memaksimalkan sesuatu pada hitungan detik atau putaran sekuat mungkin kemudian istirahat dengan waktu yang cukup pendek”. interval ini banyak sekali macam latihannya, yang menjadi poin penting dalam interval ini adalah penggunaan kapasitas jantung yang cukup besar. Dalam konteks pembakaran kalori interval memang sangat di unggulkan dan juga ...

Like

Comment

Download

rachbecca

7d ago

5 Minute High Intensity Interval Training Pull Up Challenge - How Far Can You Go

2

Comment

Download

𝐂𝐇𝐘𝐙𝐇𝐄𝐄

7d ago

Strong Nation adalah latihan high-intensity interval training yang diiringi musik orisinal dan dirancang agar sesuai dengan setiap gerakan. Olahraga ini akan membakar kalori sambil mengencangkan lengan, kaki, perut, dan bokong. Pada setiap sesi dapat berlangsung selama 30, 45, atau 60 menit dan akan selalu memaksimalkan setiap gerakan. #Strong #strongnation #healthylifestyle #wearestrongnation #workouts

31

Comment

Download

𝐂𝐇𝐘𝐙𝐇𝐄𝐄

7d ago

🇭🇮🇮🇹 🇸🇹🇪🇵 🇼🇴🇷🇰🇴🇺🇹👍💪 POWERFUL HIIT STEP Workout CLASS PART.1👍💪🤩 •HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING BENEFITS: ✓Improves your Stamina ✓Increases your Strength ✓Burns lots of fat ✓Your body will burn fat after workout ✓Keep your heart healthy ✓Keeps you younger ✓Fast & therefore relives stress ✓Strengthen your bones ✓Regulate your blood sugar levels ✓Eases muscle stiffness #snacksports #logikagendeng #trendsports #HIITSTEP #ViralinKuy

71

1

Download

𝐂𝐇𝐘𝐙𝐇𝐄𝐄

7d ago

🇭🇮🇮🇹 🇼🇴🇷🇰🇴🇺🇹 🇯🇺🇲🇵🇮🇳🇬 🇧🇺🇷🇵🇪🇪🇸 👍💪 HIIT PART.4💪👍😍 •HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING BENEFITS: ✓Improves your Stamina ✓Increases your Strength ✓Burns lots of fat ✓Your body will burn fat after workout ✓Keep your heart healthy ✓Keeps you younger ✓Fast & therefore relives stress ✓Strengthen your bones ✓Regulate your blood sugar levels ✓Eases muscle stiffness #snacksports #logikagendeng #HIIT #trendsports #GoTube2

70

1

Download