xarlyana silva 123
7d ago
4
2
Crys
7d ago
Nós conseguimos! # bodybuilding # bodybuilder # tattoo # tat # # # hawaii # love # gymtom # fittok # powercouple # art
7
4
Edicleia pais Keia
7d ago
Como por favor.. Eu juro que não sou um hobbit. # UltaBeautyatTarget # gymhumor # fitnessproblems # # caughtin4k # relatablegymthings
5
1
Babu simplicio
7d ago
A vida pode acabar amanhã. E você ainda tá se estressando por coisas que não vão importar daqui a um mês. Respira. Desacelera. Vive. Os sinais estão aí – você só precisa prestar atenção. #musculação #academia #trieno #gym #gymmotıvatıon
11
Comment
beehh
7d ago
Se a pegada overhand lhe causar desconforto no pulso, eu recomendaria optar por uma pegada neutra em seus movimentos do tríceps. Especialmente se você vai fazer uma extensão unilateral do tríceps abduzido # # Fitness # Gym # Bodybuilding # TaughtMe
Like
Comment
Lion King Gym
7d ago
87
4
beehh
7d ago
Você deve treinar até o fracasso para maximizar o crescimento muscular? Parece haver evidências conflitantes, mas aqui está o caso de incorporar o treinamento de conjuntos ao fracasso, independentemente de você estar treinando no estilo RIR. # # Fitness # Gym # Bodybuilding # TaughtMe
1
2
beehh
7d ago
A mesma razão pela qual o bíceps faceaway curl é ideal para o bíceps faz com que não seja um ótimo exercício para um curl reverso, onde o objetivo é enviesar o braquial e brachioradialis # # Fitness # Gym # Bodybuilding # TaughtMe
5
Comment
Loading
