Rama Rama
7d ago
Shoulder Front Raises . . . #workoutmotivation #gym #calisthenic #olahraga #GymLife #workout #muslimcalisthenics # #deltoidworkout #shoulderworkout #frontraises #rendynsw #5000set #5000reps
13
Comment
Download
dann
7d ago
enakan gerakan pertama atau kedua buat front raises menurut kalian#homeworkout #agiljordan #shoulders
12
Comment
Download
Sandra Irawan
7d ago
Front Raises. Front raises adalah gerakan latihan yang melibatkan otot deltoid atau otot bahu depan. Gerakan ini dapat dilakukan dengan berbagai alat latihan, seperti dumbbell atau barbel
77
24
Download
silvyarahmawatiii
7d ago
4
Comment
Download
user11923392993
7d ago
⭕️lympia prep 2025 #alibilal
Like
Comment
Download
rayendrasunito
7d ago
Latihan BAHU hanya menggunakan dumbbell dan bisa kalian lakukan dirumah atau dimana pun... - Standing front dumbbell raises - Standing lateral dumbbell raises - Delt dumbbell raises - Traps dumbbell raises Lakukan gerakan ini masing 4set 12 repetisi Selamat mencoba temen2 .Lets'goo 🔥 🎥 @k3y#dodysyahputra#evolene#gym
93
2
Download
Lan19_
7d ago
28
4
Download
ĆM丨ASMA
7d ago
6.4 Backhand lemah? Ikuti 6 latihan ini buat nguatin backhand kamu! Cable front raises, Single forearm cable, Cable side forearm, Supported reverse wrist curls, Finger wrist curls, Dumbbell standing front push. Masing-masing main 3-4 set dengan 10-12 reps! Jangan lupa buat rest sekitar 2 menitan dan kalau lo mau bisa jadi paling jago di komunitas, coach bisa latih lo! Click link di bio sekarang juga & coach akan kirim detailnya ke DM lo.
200
14
Download
Loading
