FIT HUB
7 dias atrás
Selama ini gue kira exercise = sports... Ternyata beda cuy! 🤯 Obrolan lengkapnya UDAH TAYANG di FIT HUB, buruan cus nonton atau klik link di bio! 👀
Curtir
Comentar
Baixar
FIT HUB
5 dias atrás
FIT Fams! Strength training bukan cuma buat bentuk badan tapi buat kesehatan jangka panjang 💪⚡️ Ibu Dewi rutin latihan Strength bareng PT, karena latihannya ngebantu buat: ✔️ Ningkatin massa otot ✔️ Nguatin tulang & mencegah osteoporosis ✔️ Bikin sendi tetap stabil ✔️ Memperbaiki postur & ngurangin risiko nyeri punggung Banyak gunanya kan? 😉 Latihan beban = investasi terbaik untuk tubuh di usia berapa pun! 🔥 📍FIT HUB Gandaria 🏋🏻♂️ PT Mumu #GetFitWithUs #PTPedia
1
Comentar
Baixar
FIT HUB
7 dias atrás
Share ke temen kamu yang sering salah form 🤪👇#GetFitwithUs
Curtir
Comentar
Baixar
FIT HUB
7 dias atrás
Istilah gym mana lagi nih yang bikin bingung? 🤔 Comment di bawah & tag temen kamu yang paling sok paham urusan gym 😜 #GetFitWithUs #PTPEDIA #Istilahdigym
5
Comentar
Baixar
FIT HUB
7 dias atrás
FIT HUB kasih PROGRAM GRATIS 1 BULAN buat lo yang mau body ideal tanpa keluar duit! 💪⚡️ ✅ Panduan workout lengkap di app ✅ Bisa ikut kelas juga ✅ Semua GRATIS, serius! 💥 Cowok-cewek semua bisa ikut! Klik link di bio @fithub_id & Join Programnya sekarang!
Curtir
Comentar
Baixar
FIT HUB
7 dias atrás
FIT HUB sekarang punya Rack Bar biar variasi latihan makin banyak, dari biceps sampai compound movement nih Fams! 💥 Mau ngebentuk biceps? Jangan asal angkat EZ curl bar — pahami dulu jenis grip-nya! 🤏 Narrow Grip ➡️ Fokus ke long head alias bagian luar biceps ➡️ Bikin lengan lo keliatan lebih panjang dan tegas 👐 Wide Grip ➡️ Targetin short head, bagian dalam biceps ➡️ Cocok buat nambah volume di bagian tengah lengan 🔁 Reverse Grip ➡️ Pindahin fokus ke brachiorad...
Curtir
Comentar
Baixar
FIT HUB
7 dias atrás
Kalau bilang ga sempet nge-gym atau workout krna ga ada alatnya sih keterluan😒 FIT Fams mau workout dirumah atau ditempat gym? Dua-duanya bisa 💪🔥 MinHub kasih tau tipsnya, tonton sampai habis & share ke teman kamu ya👌🏻 #GetFitWithUs #HomeWorkout #GymWorkout
38
1
Baixar
Moodmelly🩸
7 dias atrás
Curtir
Comentar
Baixar
Carregando
