Kali Moody
7d ago
@babimazzoc dueto feito #dueto #exerciciodeatuação
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Fisio Sidney Lesley
7d ago
Exercício para diminuir corcunda.
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Cristiane Duarte28
7d ago
O alongamento prepara a musculatura para o exercício; Reduz o encurtamento muscular; Melhora a circulação sanguínea, prevenindo problemas articulares nos braços, pernas e coluna; Melhora a coordenação motora. #alongamento
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Diogo Arrais350
7d ago
Manter uma boa postura após os exercícios é fundamental para otimizar a recuperação muscular e prevenir lesões. Uma postura adequada ajuda a alinhar a coluna vertebral e as articulações, permitindo que os músculos relaxem de forma eficiente e promovam uma circulação sanguínea saudável. Além disso, manter a postura correta contribui para o equilíbrio do corpo e a redução de tensões acumuladas, ajudando no bem-estar geral e no desejo.
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babimazzoc
7d ago
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Rickson Fisio
7d ago
PROBLEMAS POSTURAIS? Faça isso diariamente! Essa dica pode te ajudar a corrigir a posição dos seus ombros e diminuir a corcunda #postura #exercicios #saude #bemestar #alongamento
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Luizamota
7d ago
🚀 Adeus, dor lombar! 3 alongamentos rápidos para aliviar a coluna. Você sente aquela pressão ou cansaço no final das costas depois de um dia longo? 😫 Muitas vezes, a tensão acumulada pode ser aliviada com movimentos simples que você faz em casa ou na academia. Confira o passo a passo desses 3 exercícios poderosos:
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babimazzoc
7d ago
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