Dumbbellonly

Full Body Workout 🔥 video ini dibikin sebelum tau kalo aku lagi hamil. gatau kenapa sekarang mau ngonten magernya minta ampun, sampe storygram hampir gapernah ada 🙂‍↕️ curiga ni anak diperut bakal jadi introvert. sedang aku usahakan untuk kembali rajin ngonten lagi 💗 #gym #gymmotivation #gymrat #fullbodyworkout #fitnessmotivation #workout #gymgirl #gymreels #GymTok

Download

Sandranst_

7d ago

💪 HOME WORKOUT WITH DUMBBELL ⏱️ 3 sets | 12-15 reps | 60 sec rest 1️⃣ RDL to Reverse Curl 2️⃣ Kneeling Hammer Curl 3️⃣ Frontal Raises for Chest 4️⃣ Alt. Clean to Press 5️⃣ Alt. Front to Lateral Raises 6️⃣ Bent-Over Reverse Fly ✅ Save | Share | Enjoy #dumbbellworkout #Fitness #gym #fullbody #homeworkout

Comment

Download

Lucas

7d ago

Full body Looking for a great full body workout with limited equipment??? I suggest you try this one out. I warn you that these exercises are very challenging and will require some coordination at the beginning. But that’s what made it so so fun. Stay creative my friends 🔑 Let’s burn 🔥#fullbody #fullbodyworkout #dumbbells #dumbbellworkout #nogymnoproblem #functionaltraining #workoutathome #workoutanywhere #workouteveryday #outdoorworkout

Comment

Download

elviics

7d ago

Latihan Menggunakan Dumbbell di Rumah #dumbbellworkout #dumbbellonlyworkouts #homeworkoutideas

Comment

Download

Coach Erick

7d ago

Variasi latihan leg day untuk paha keseluruhan mulai dari paha depan, paha belakang, paha dalam, bokong, betis dan otot core atau otot inti sekitar perut, lower back, panggul dan pinggul juga ikut terlibat karena menggunakan free weight dengan media barbell dan dumbbell yang membutuhkan keseimbangan dan stabilitas. Selamat berolahraga Salam sehat dan bugar! #legday #gym # #Fitness #

Comment

Download

sadd.af

7d ago

4 gerakan back workout ini ternampol sii buat bikin otot punggung kalian keliatan ada #homeworkout #dumbbellworkout #backworkout #backday #pullday #GymTok #gympemula

Download

tlys

7d ago

Replying to @Chance.co FULL BODY WORKOUT ‼️‼️‼️ bisa dilakuin buat yang dirumah dan cuma punya 1 dumbbell ya 🤩🤩🤩 nextnya bikin apa nih? 🧐#GymTok #gymrat #sehat #fullbodyworkout #onedumbbell #dumbbellworkout

Comment

Download

HEALTHY LIFESTYLE

7d ago

#ABS #weightloss #squat #GymShark #workoutchallenge

131

Download