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DIA 02 do desafio de perder 6 kg em um mês! Quando eu assumo um compromisso, vou até o fim. Ainda estamos no começo, mas cada treino, cada escolha e cada dia de disciplina fazem diferença. Se eu não perder os 6 kg até o final do desafio, vou raspar o cabelo! E tem prêmio: vou sortear **US$ 500 via Pix**, pagos em reais conforme a cotação do dólar no dia do pagamento, para um dos meus seguidores. Siga o perfil, acompanhe o desafio e participe!
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Prepare-se para o episódio 129 da nossa jornada! Hoje vamos abrir um pack insano da coleção Mega Evolution: Ascended Heroes. Neste vídeo, mostramos aquele "truque básico" de cartas e revelamos itens incríveis como: • Energia de Água 💧 • Grubbin e Raboot 🐇 • O surpreendente Gible da Cynthia! • E a belíssima Erika’s Victreebel para fechar com chave de ouro! 🌿 Se você é fã de TCG e adora uma caçada Pokémon, este vídeo é para você! Não esqueça de: ✅ Se inscrever no canal para acompanhar o desafio
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Suas costas estão travadas… e você nem percebe. Você sente: – tensão – postura ruim – peito fechado – aquele peso o dia todo E não… não é só cansaço. 👉 Seu corpo está travado. Esse movimento simples com cabo de vassoura: ✔ abre o peito ✔ ativa as costas ✔ alivia a tensão Sem academia. Sem desculpa. 💪 Faça todos os dias e sinta a diferença em poucos dias.#treinoemcasa #dornascostas #desafio15dias
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🇧🇷 🇺🇸 Português Começar o dia com fé transforma qualquer caminho. Ao abrir os olhos pela manhã, entregue seu coração e diga: Jesus, eu te amo. Ao cruzar a porta de casa para encarar o mundo, peça Sua companhia: Jesus, vem comigo. Nos momentos em que o peso da vida for grande e a vontade de chorar surgir, busque o Seu alento: Jesus, me abraça. E quando a alegria transbordar na alma, celebre: Jesus, eu te adoro. Para cada novo desafio ou tarefa que surgir, clame por Sua força: Jesus,
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