Cuide de saúde

Nova App GRÁTIS para Apple Watch: Meça sua Cintura Rápido e Fácil | Cintura v4.1 – Rastreamento de Medidas Corporais 2026! 🚀 Descubra a revolução no rastreamento de medidas corporais com o Cintura v4.1! Projetada exclusivamente para Apple Watch, essa app gratuita permite registrar a circunferência da sua cintura em segundos, sem complicações. Ideal para quem quer melhorar a saúde, fitness e bem-estar no novo ano – comece 2026 com metas claras e progresso visível! 💪 Por que Cintura é a app

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Martspec

منذ 7 من الأيام

O Futuro das Métricas Corporais Chegou. Nossa Maior Atualização de Todas. 🚀 #applewatch #apple Estamos entusiasmados em anunciar o lançamento massivo da versão 2026 do aplicativo Medidas para iPhone, iPad e Apple Watch. Isto não é apenas uma atualização; é uma completa reimaginação de como rastreados dados pessoais de saúde. À medida que a ciência da longevidade e o biohacking se tornam populares, os usuários precisam de mais do que apenas uma balança. Eles precisam entender sua Idade Bioló

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Silmara Taborda | Psicossomática🇺🇸

منذ 7 من الأيام

Você não está sem tempo… você está vivendo no automático. Na neurociência, o cérebro aprende padrões de sobrevivência e repete rotinas para economizar energia . O problema é quando esse “modo automático” vira permanente. Você acorda cansado, corre o dia inteiro, resolve tudo… mas se esquece de você. Na psicossomática, isso aparece como: cansaço constante tensão no corpo ansiedade silenciosa sensação de vazio mesmo fazendo tudo O corpo não falha. Ele comunica.

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Falando sobre Nutrição 🍎

منذ 7 من الأيام

🌞 Sextou! Nada como uma tacinha de vinho 🍷 Neste vídeo, falo sobre os diferentes tipos de vinhos e como eles podem beneficiar sua saúde e a sua dieta. 🍇✨ #dicasboas 👉 Vinho tinto: antioxidantes para o coração ❤️ 👉 Vinho branco: leveza e frescor para acompanhar com pratos leves, como peixe e salada 🐟🥗 👉 Vinho rosé: a escolha perfeita para dias ensolarados acompanhado de frutas e queijos 🍓🧀 Brinde à saúde e ao sabor! 🥂 Qual seu vinho preferido ? #Nutrição #Vinhos #Saúde #Sextou #

Saude por Dentro

منذ 1 من الأيام

👉 CLICA E SIGA @saude_pordentro para mais conteúdos sobre alimentação e saúde! 🍎 O que o vinagre de maçã pode fazer? • Pode reduzir discretamente a elevação da glicose: alguns estudos sugerem que o vinagre pode diminuir um pouco o aumento da glicose após certas refeições. No entanto, esse efeito é limitado e não substitui o tratamento ou o acompanhamento médico.

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Saude por Dentro

منذ 2 من الأيام

👉 Clica e siga @saude_pordentro para mais conteúdos sobre saúde e bem-estar! 🌙 A melatonina e o sono A melatonina é um hormônio produzido principalmente durante a noite e participa da regulação do nosso ciclo de sono e vigília. Escuridão, horários regulares e menor exposição à luz intensa à noite ajudam o organismo nesse processo. 🍵 Por que uma bebida quente pode ajudar? Tomar uma bebida sem cafeína antes de dormir pode fazer parte de uma rotina de desaceleração. O próprio hábito de parar,

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Saude por Dentro

منذ 2 من الأيام

👉 Clique e siga @saude_pordentro para mais dicas de saúde e bem-estar! O chá de hibisco com erva-doce combina duas plantas conhecidas por seus compostos naturais e pelo uso tradicional. 🌺 Hibisco: rico em antocianinas e outros antioxidantes. Estudos indicam que seu consumo pode auxiliar modestamente na manutenção de uma pressão arterial saudável em algumas pessoas. 🌿 Erva-doce: contém compostos aromáticos como o anetol e é tradicional

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Silmara Taborda | Psicossomática🇺🇸

منذ 7 من الأيام

👉 “Cuidar da sua saúde mental não é luxo… é necessidade.” 👉 “O que você sente emocionalmente impacta diretamente o seu corpo.” 👉 “Medo, ansiedade, preocupação constante… tudo isso enfraquece o seu sistema.” 👉 “Mas alegria, leveza, rir mais… isso fortalece o seu organismo.” 👉 “Seu corpo responde ao que você vive por dentro.” 💛Eu sou Silmara Taborda, neuropsicanalista. Trabalho com psicossomática e linguagem do corpo… ajudando você a entender o que o seu corpo está comunicando.